Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

vad är bikram yoga

BIKRAM YOGA

Har haft en heldag tillsammans med mitt hjärta för första gången detta året. Har verkligen haft en perfekt dag med en lååång promenad i det soliga, vackra vitervädret och sedan har vi varit och tränat Bikram Yoga. Tyvärr så fick jag avbryta efter 1 timme och 15 min eftersom jag fick hjärtklappning. Trodde jag var frisk men är tydligen inte 100% frisk ännu. Hade det varit för några år sedan hade jag fortsatt tills jag klappade ihop där inne, men nu så lyssnade jag på kroppen och avbröt de sista 15 minutrarna. Men det gjorde inget då jag känt att jag fått ut det mesta av passet redan.

BikramYoga har verkligen blivit superpopulärt de senaste åren och det kan jag förstå. Man gör yogapositioner i över 40 graders värme i hela 1,5 timme och det är så sjukt jobbigt men så skönt efteråt. Spänningar släpper, kroppen känns mjuk och rörlig och man känner sig fräsch efter att ha svettats ut flera liter. Underbart!

Där emot är inte bikram något jag skulle vilja gå på varje vecka då jag redan är väldigt rörlig och behöver lägga mer fokus på styrka. Men  1 gång i månaden eller varannan månad ska jag försöka gå på bikram för att stretcha ut de värsta spänningarna.

Har ni testat bikram någon gång? Vad tycker ni?

En svettig Ida efter dagens pass.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Man
Niklas Berglind