Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

utmaning

FÖRBRÄNNANDE TRÄNINGSPASS – HEMMATRÄNING

LEG LIFTS475a5481

HOPPREP
475a5495

CRUNCH475a5520

JÄGARVILA475a5516
JUMPING JACKS475a5508

HEMMATRÄNING VECKA 2
30 leg lifts (båda benen)
5 min hopprep (funkar att låtsas ”hoppa med rep”)
50 situps
30 sekunder sittande stolen (90 grader) mot en vägg
100 jumping jacks
x 5 med så lite vila som möjligt mellan varven

.

God måndag hjärtan! Nu är det dags för vecka 2 med mina utmaningar. Även denna veckan blir det riktigt svettigt med ett pass ni kan köra hemma. Tycker man det är för tungt så minska antal reps och varv och tycker man det ä för lätt så lägg på vikt, öka antal reps och varv.

Utmanar er att köra detta pass minst 2 gånger denna veckan! Vilka är på? Nuuuu kör vi! 🙂

VECKANS INSPO

IMG_8296.JPGIMG_8294.JPGIMG_8295.JPG

God morgon mina finisar och glad andra advent! Börjar se julfeeling även i era bilder i #wargpower på instagram och det är så underbart! Jag älskar verkligen julen!!! Ovan ser ni mina favoriter från veckan och vill ni följa någon på bilderna ovan så hittar ni dem i #wargpower på instagram. Ni är bäst!

Idag kommer en ny härlig utmaning upp på min youtube och det kommer bli ett efterfrågat danspass till. Wohoo så taggad jag är på det här och hoppas ni alla är på! 🙂 Puss, I

VECKANS INSPO

IMG_4183.JPGIMG_4185.JPGIMG_4184.JPG

God morgon mina hjärtan! Jag har det grymt på Yasuragi tillsammans med Natasha och njuter av god mat, miljön, lugnet och trevligt sällskap. Har nu också suttit och kollat igenom veckans #wargpower som var så sjukt inspirerande. (Vill ni följa någon på bilderna ovan så hittar ni dem i hashtagen #wargpower på instagram.) Blev riktigt peppad att dra igång med min egen träning under veckan nu. Idag kommer en ny utmaning upp på min youtube och jag hoppas att ni alla är taggade och hakar på? 🙂 Wiii. Puss, I

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind