Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

upperbody workout

UPPERBODY WORKOUT

ida-warg-boot-campida-warg-boot-camp-7ida-warg-boot-cam-3boot-camp-ida-warg5ida-warg-boot-camp-1ida-warg-boot-camp-6

Hej finisar! Har haft en grym dag här i Portugal och LaPoint Camp. Har ett gäng superhärliga tjejer här som jag tränat denna veckan och de har varit grymma! Igår körde de först ett pass Pole Dance och sedan körde jag ett överkroppspas med fokus rygg och axlar med dem. Passet är grymt bra och kommer nog köra det själv senare idag. Ni finner hela passet nedan. Puss, I

//English: Hi sweeties! Had a fantastic day so far here in Portugal and LaPoint camp. Have a group girls here that I have trained this week and they have been so good. Yesterday I did a upper body workout, focus back and shoulders with them. Very good workout and I will do it my self later today. You can see the whole workout below. Love, I

Jobba 50 s, vila/byt övning 10 s // Work 50 s, rest/change exercise 10 s

Pull-ups

Standing row

Shoulder press

Hanging row

Walking plank

Biceps/triceps/shoulder exercise with kettleball (Show you later)

Rest 1 min X 5

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind