Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

stretcha

ÄR STRETCH VIKTIGT

Efter en hel dag på rumpa framför datorn igår så var det så skönt och befriande att ta en lång promenad i den härliga vårsolen. Man blir så pigg och glad av ljuset och solen 🙂

Efter promenaden så begav jag mig till StudioDQ och 1 timmes stretchklass. SÅ SKÖNT! Efter att jag slutat med dansen så stretchar jag nästan aldrig själv längre, vilke är lite synd.

Det finns många åsikter om stretch är bra eller inte och jag är en av dem som absolut är för stretch. Det kan uppkomma många skador om man inte har tillräcklig rörlighet i kroppen och med stretch kan man förebygga och lindra skador som tex. ryggont, löparknä, stel nacke mm. Jag personligen känner också att jag får bättre återhämtning om jag stretchar igenom kroppen ordentligt 1-2 gånger i veckan.

Vad tycker ni? Stretchar ni?

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind