Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

proteinrikt

PROTEINBOLLAR MED JORDNÖTSSMÖR – RECEPT

God morgon mina hjärtan! Många har frågat efter tips på proteinrika mellanmål och här kommer det perfekta receptet på proteinbollar. Så mycket bättre och godare än alla proteinbars man kan köpa och så lätt att göra. HÄR är länk till proteinpulvret och HÄR är länk till chiafröna jag använder i videon. Smaklig måltid!

//Good morning my sweeties! Many of you asked for protein rich snacks and here is a perfect recipe of protein balls. So much better and helthier then the ones you buy. Bon appetite!

follow-mikz

FOOD MUFFIN – RECIPE

matmuffinsmatmuffins1

Matmuffins – Denna veckans recept av Emma Instagram: @emmaradman.

//English: Food muffin – This weeks recipe by Emma Instagram: @emmaradman.

2 ägg // 2 egg

Lite riven halloumi // little grated halloumi

1 hackad tomat // 1 chopped tomato

oregano // oregano

Lite salt och peppar // salt and pepper

Gör så här: Blanda allt och häll i muffinsformar. Grädda i ugnen på 150 grader i 15-20 min. Fyllning och krydda går ju att variera precis hur man vill!

Proceed like follow: Mix everything and pour into muffin molds. Bake in the oven for 15-20min. Stuffing and seasoning can be varied.

mikz

5 TIPS PÅ PROTEINRIKA MELLANMÅL

 One Whey Isolate från FitnessguruMassaprotein som smakar godis och är lätt att ta med sif. kan det bli bättre? Mina favoritsmaker är Milk Chocolate, French Vanilla och Chocolate Mint.

Wild Chips – Lätt att ta med sig, väldigt proteinrikt, naturligt och gott!

ÄggKokt, stekt eller kör i micro. Ägg är ett av mina favorit livsmedel så det är både gott och proteinrikt.

Kvarg/KesoFör er som äter mjölkprodukter så är kvarg och keso en grym proteinkälla. Ät med lite naturella nötter och bär. Perfekt att äta som mellis.

Hemmagjorda proteinbarsSupergoda och lätta att ta med sig i väskan.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger