Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

motivationen

HUR HÅLLER JAG MOTIVATIONEN UPPE?

question answerHej Ida! Vad gör du när din inspiration och motvation till både kosthållning och träning sviker? Vad är dina tips för att orka igenom även de jobbiga perioderna med både mat, träning och allt där till? Vad motiverar dig?  Tack för en bra blogg med sund inställning till både mat och träning, fler som dig! 

SVAR: Tack snälla för de fina orden! 🙂 <3 Jag har självklart också dippar ibland och det beror oftast på att kroppen är trött och då tar jag vilodagar tills motivationen kommer tillbaka eller när jag känner att jag är trött på mitt träningsupplägg så testar jag något ny träningsform, går på grupppass eller bokar in träningsdejt med kompisar. Det brukar funka och ger energi och motivation tillbaka. Angående kosten så äter jag alltid det jag vill så det brukar aldrig vara några problem. Dock så kör jag just nu efter ett rotationsschema för att bli av med min allergi och i och med att jag mår så mycket bättre och har ett tydligt mål så är det nte svårt att hålla sig till det. Så mitt bästa tips med kosten är att hitta en hållbar kosthålning som du gillar och som inte känns tung att följa. Känns den jobbig så är den inte hållbar och du bör kolla över om något ska ändras.

Kram Ida

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk