Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

mot förkylning

SÅ HÅLLER DU DIG FRISK I HÖST

IMG_7417.JPG

Jag tar en shot Supervitalis varje morgon för att hålla mig frisk. – Multivitamin och multimineraltillskott från frukter, grönsaker, bär, alger och örter.

Nu börjar hösten närma sig och när man börjar jobb och skola igen brukar förkylningar och andra jobbiga sjukdomar smyga sig på och då gäller det att boosta immunförsvaret ordentligt och här kommer mina bästa tips… 

English: Here is my top tips to boost the immune system and to keep healthy during autumn…

– Ät regelbundet och ät bra och ren mat som ger dig energi och näring och hjälper dig att hålla immunförsvaret på topp. Skippa socker och halvfabrikat som bara ger tomma kalorier. // Eat clean and good food that gives you energy and omilt sugar and processed foods. 

– Drick mycket vatten och använd kolloidalt silver <–LÄNK i vattnet som är mycket effektivt mot bakterier, virus och svamp. // Drink a lot of water and put colloidal silver in your water which is vwry effective against bacteria, viruses and fungi. 

– Sov ca 8 timmar per natt. // Sleep 8 hours/night.

– Tvätta händerna och undvik att ta dig i ögon och mun. // Wash your hands and avoid touch your eyes and moth. 

– Under vinterhalvåret får man inte sin dos av D-vitamin av solen så mellan oktober-mars tar jag tillskott av denna D-vitamnin <–LÄNK. // During winter I always take supplements of vitamin D.

– Ta en multimineral och en multivitamin. Jag tar en shot av Supervitalis <–LÄNK varje morgon som är både multivitamin och mineral i ett gjort på helt naturliga råvaror. Är man allergisk mot någon frukt, ört eller bär i den så finns Multimineral HÄR och Multivitamin HÄR. // Take a multimineral and a multivitamin. I take it everymorning.

 

 

SÅ HÅLLER DU FÖRKYLNINGEN BORTA – RECEPT

Under hösten är det lätt att åka på massa envisa förkylningar och därför är det kanon att se till att boosta immunförsvaret ordentligt. Själv börjar jag känna mig lite krasslig och därför startar jag varje morgon med min superdrink för att hålla sjukdomar borta!

English: To keep colds away I start every morning with my super drink! 1/2 pressed lemon, 1/2 cup coconut water, 3/4 cup water and grated ginger. 

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind