Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

fördelar med yoga

FÖRDELAR MED YOGA?

yogaresa-31yoga-brygga-ida-warg

Hej Ida. Detta är kanske inte så passande till just detta inlägg men måste värkligen fråga dig en sak. Jag är sjukt sugen på att BLRJA med yoga men jag förstår inte riktigt vad som ska hända för skillnad i kroppen. Alltså vad som är så bra med just yoga. Jag undrar även hur många gånger i veckan man ska köra de. Tacksam för svar! PS du är en helt fantastisk träningsbloggare, får så otroligt mycket inspiration och motivation!

SVAR: Hej fina du och tack snälla vad glad jag blir! Jag tror att alla har olika upplevelser och fördelar med yoga men för mig ger det ett lugn, fokus och otroligt skönt att sätta igång blodcirkulationen (nästan som massage). Det har även minskat mina smärtor i nacke och bröstrygg som jag alltid haft problem med. Det finns många olika former av yoga men kör man lite mer fysisk yoga så stärker det också upp hela kroppen på ett fantastiskt sätt. Jag rekommenderar verkligen alla att köra yoga.

Jag kör 15-20 min varje morgon och mitt mål 2016 är att även köra 1-2 långa klasser på studio i veckan. Det finns inget bestämt antal klasser utan 1 gång är bättre än ingen och ju fler desto bättre 🙂 Kan verkligen tipsa om –> YogoBe som är online yoga som du kan köra vart du vill. jag körde med det imorse. Anger du koden idawarg så får du testa gratis i 14 dagar. Kramis

(Inlägg i samarbete med YogoBe)

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Dasha Girine
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk