Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

för ett bättre immunförsvar

KOSTTILLSKOTT MOT FÖRKYLNING?

kosttillskott-immunforsvar
1. D-vitamin // 2. Spirulina // 3. C-vitamin // 4. Chlorella

Hej! Jag blir ofta förkyld och tränar väldigt mycket (ca 5-6 mil i veckan)+ ett styrkepass. Jag skulle vilja bli mindre förkyld men äter varierat och relativt mycket frukt och grönsaker. Jag tar en D-vitamintablett om dagen och ibland en järntablett. Jag tänkte handla på welloteket och skulle vilja ha tips av dig vilka jag ska köpa under “förkylningsdelen”, har du märkt någon skillnad när du ätit kosttillskott mot förkylningarna? Har du blivit mindre förkyld när du ätit kosttillskott?

SVAR: Hej Wilma! Åh ja det är så tråkigt att vara förkyld och speciellt när man kommer in i ett träningsflow. Jag har definitivt blivit mindre sjuk sedan jag började med rätt vitaminer/mineraler. Jag tar D-vitamin i olivolja (oljan gör att d-vitamin lättare tas upp så rekommenderar den).

Sedan tar jag också järn men det är bra att ta järn i samband med c-vitamin för att få bättre upptag så jag tar även det.

Sedan rekommenderar jag också att ta antingen chlorella eller spirulina eller som jag köra varannan dag av båda. jag gillar dem i tablettform

Sedan se också till att din maghälsa hålls bra då stora delar av immunförsvaret sitter där. Kolla in vårt magpaket –> HÄR!

Kramis

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman