Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

farligt att deffa

ATT BULKA OCH DEFFA

question answerHej fina Ida! Tack för grym inspiration! Har en fråga som skulle vara intressant att få svar på, nämligen vad du anser om deff respektive bulk? Är det något du skulle rekommendera, om ja – varför och hur går man till väga? Om nej – varför inte?

Kram!

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Vad har du för mål med din träning? Om du ska tävla i fitness eller annat där det är en del av tävlingsmomentet så är det ju nödvändigt men annars så är det inget jag skulle rekommendera. Att äta mängder för att sedan svälta sig själv kan leda till väldigt ohälsosamma tankar kring kost och träning och kan även skada kroppen. Har du inga specifika mål som kräver det så skulle jag inte rekommendera det. Försök att hitta en livsstil som är långsiktig och som du kan hålla resten av ditt liv istället. Hälsosam mat som din kropp kan ta upp och använda i kombination med regelbunden träning och vardagsmotion. Det bygger en stark, frisk och hälsosam kropp. Kram Ida

//English: Question/answer in swedish.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Emma Danielsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Makeup by Lina