Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

bästa detoxkuren

FRÅGOR OM DETOX

Som ni alla vet så går jag just nu på en Detox. Har fått massa frågor angående den här så tänkte att det är dags att ta upp frågorna och berätta mer om vad jag tycker…

Varför går jag på Detox? Har sedan en tid tillbaka haft problem med magen. I samband med att jag slutat med mjölk och gluten tyckte jag att det kändes bra att köra en detox för att rensa ur och få fart på magen ordentligt. Det var min Zonterapeut Jeanette på Syakuten som rekommenderade mig.

Vad äter jag under min detox? Jag äter i stort sett som vanligt, protein, bra fetter och långsamma kolhydrater. Undviker mjölk och gluten i största mån. Försöker också att undvika snabba kolhydrater så mycket som möjligt. Vill man vara riktigt duktig så kan man även undvika kaffe. Det gör inte jag dock 🙂

Har man mindre energi/ork? Nej det tycker jag verkligen inte. Det enda är att man blir mer törstig än vanligt och att man måste fylla på med mer vätska, speciellt om man tränar mycket. Detox + bikramyoga var ingen hit för mig :S

Kan man träna under tiden? Yes jag tränar på som vanligt och det går kanon! 🙂

Varför byter jag ut mitt mellanmål mot detox? Jo det gör jag för att man ska ta detoxen mellan 2 mål eftersom kroppen inte tar upp näringsämnena i maten om man dricker den för tätt in på måltid.

Har min mage blivit bättre? Yes det tycker jag verkligen! Har någon vecka kvar på detoxen men jag känner redan att min mage är mycket lugnare och har lättare att bryta ner maten jag äter. Till alla er som lider av IBS tycker jag verkligen att det är en ide att testa denna detox. Går även på regelbunden Zonterapi för magen.

Vart köper man den? Jag beställde min här –> http://www.syakutenzt.vitamera.se/  Holistic Detoxpaket heter den och består av en burk med pulver och en burk med kapslar.

BÄSTA DETOXKUREN

Har ju nämt tidigare att jag ska börja köra en Detox och nu är jag igång. Startade igår och använder mig av Holistics produkter som jag beställde här —> http://www.syakutenzt.vitamera.se. Har frågat runt och alla säger att den kuren är bäst. Man ska ta 2 ”detoxdrinkar” per dag och sedan 2 kapslar med örtblandning per dag vid 2 olika tillfällen. Själv så startar jag lite milt och tar 1 av varje i några dagar för att sedan öka. Spelar ingen roll då man bara kör tills produkterna är slut och man är sedan färdig med kuren.

En detoxkur är bra för alla människor och bör göras 1-2 gånger per år då vi alla samlar på oss dåliga bakterier, slaggprodukter och kanske till och med parasiter i tarmarna. 

Fördelar med detox:

 

  • Mer energi och bättre minne
  • Bättre sömn
  • Starkare och snyggare hår och naglar
  • Mjukare och mindre torr hud och färre celluliter
  • Mindre inflammation, smärta och ledvärk
  • Mindre förkylningar och allergiproblem
  • Mindre gaser, magont och svullen buk
  • Viktnedgång (även de som vill gå upp i vikt mår bra av detox eftersom kroppen rensar ut skräp och blir bättre på att ta upp näring)
Jag kommer att äta mat och inte gå på någon extrem kur där jag bara dricker juicer och örtblandningar då det inte kommer funka ihop ed min träning. Men det är ändå bra under en detox att försöka äta bra råvaror, mindre protein och undvika mjölkprodukter, gluten och kaffe helt. Själv kommer jag skippa mjölk och gluten men absolut inte kaffet Haha. Dricker bara 1-2 små koppar om dagen så det går nog bra. Man kan inte alltid vara helt felfri 😀 Angående mindre protein så kommer det säkert bli det då jag inte kommer äta mjölkprodukter och heller inte rött kött. Kommer hålla mig till fisk, fågel och skaldjur.
 
Det här är första gången jag gör en Detox så det ska bli riktigt spännande att se vad som händer och om jag kommer känna skillnad? 🙂 Någon av er som gjort detox? Vad körde ni för någon och vilka resultat fick ni? Nyfiken 🙂

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman