Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

banta

HAR TRÄNINGSHETSEN GÅTT FÖR LÅNGT?

Vad tycker du om träningshetsen som är just nu? tycker du att den bara är sund eller har det gått för långt? Tack för en bra blogg!

SVAR: Det går inte att göra en over all bedömning då det helt beror på. Vissa hetsar med massa fitspo på instagram/blogg och känner man att man blir negativt påverkad av det så måste man ta sitt eget ansvar och sluta följa de kontona. Andra kanske mår toppen av att följa dessa konton och blir bara mer inspirerade och motiverade och då är det bara bra!
Men nu i början av året så ska alla starta om och komma i sitt livs bästa form och gärna snabbt så man är snygg i bikinin inför sommaren. Det blir både hetsträning och osunda dieter där man enbart äter broccoli, kokt kyckling, keso och proteinpulver. Det anser jag inte är någon långsiktig lösning då jag inte tror att någon människa i världen har lust att äta så enformigt resten av livet. Går man på en för kalorisnål diet så kan man förstöra förbränningen då kroppen vänjer sig med ett så lågt kaloriintag och det är oftast sådana personer som kommer drabbas av jojobantning resten av livet. Att hetsbanta eller hetsträna är inte hälsa för mig och kommer inte att hålla. Man måste försöka att hitta en balans i träning och mat och det är där många får det svårt. Vart går egentligen gränsen?
Visst kan man träna mycket om man vill men då måste man äta ordentligt med bra mat för annars skadas kroppen. Är det så att man inte vill träna, ja då måste man i dagens samhälle vara noga med att inte överäta. Balans helt enkelt!
Många säger att träning är dagens största trend, vilket den kanske är, men jag tror definitivt att träning och hälsa inte är en trend som kommer dö utan snarare tvärt om. Folk börjar bli mer medvetna vilket bara är bra och jag är helt säker på att träning och hälsa är här för att stanna för alltid!

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman