Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

är lchf bra

VAD JAG TYCKER OM LCHF?

question-answer

Hej Ida! Jag går i planer om att börja äta lchf. Vad tycker du om lchf? Tror du på det? Kram

SVAR: Hej Rjk! Jag äter själv inte Lchf och skulle aldrig göra  då jag inte mår bra av det. Jag gillar inte att man måste äta strikt efter en speciell diet eller metod som någon annan satt upp utan tror på att alla måste utforma sin egen diet som passar just dig. Där emot kan det vara bra att testa lite olika dieter mm. för att hitta inspiration. Jag själv har gjort det och hittar något nytt i alla som jag sedan plockar med mig in i min egen specialdiet. Många tycker magen mår bättre av lchf och det tror jag först och främst beror på att man utesluter socker och gluten ur kosten så det är ju en bra grej att ta med sig. Jag skulle säga att det allra bästa för dig är att äta sådan mat som din kropp kan ta upp och smälta.

Ex. Råa grönsaker, ingefära, nötter, avokado mm. säger ju alla är så nyttigt men de här sakerna kan min mage ej smälta och därför kan min kropp ej ta upp det nyttiga i dessa livsmedel. Därför passar det mig bättre att tex äta kokt potatis med protein och smör som min kropp lätt kan ta upp och använda som energi. Vissa har där emot superlätt att ta upp grönsaker och nötter och känner sig lätta och energifyllda efter en sådan måltid och då passar det dem. Så känn efter hur du mår efter du ätit. Känner du dig tung, svullen och trött så har du nog käkat något din kropp är överkänslig mot och inte gillar men känner du dig pigg, lätt och energifylld så har du hittat rätt. Nu svävade jag iväg lite här men hoppas du fått svar i din fråga. Kram, Ida

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Fannie Redman
Home
Andrea Brodin
Man
Niklas Berglind
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk