Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNINGSVÄRKEN FRÅN H*LL

God morgon älsklingar! Alltså träningsvärken som äger rum i mina framsida lår är inte nådig! haha. Jag ser inte klok ut då jag knappt kan gå i trappor och mitt tempo när jag rör mig framåt är som en snigel. Var på gymmet i förrgår och körde ben.

Eftersom det var så lite folk på gymmet så var skivstången ledig för en gångs skull och jag fick för mig att köra front squats. Fick även den fantastiska iden att köra  5 reps X 6 set. Var väldigt länge sedan jag körde squats så att dra igång med hyfsat tungt var ingen bra ide!

Efter att ha kört squats körde jag även höftlyft med skivstång (50kg), leg curl och sidogång med gummiband. Efter det var mina ben som asplöv. haha. Hoppas att träningsvärken släpper under dagen så jag kan ta mig en power walk.

Brukar ni få träningsvärk? I så fall vart tycker ni det är värst att få träningsvärk någonstans?

TANTRAKURS


De enda två bilderna jag tog under workshopen. Haha 😀

.

God morgon älsklingar! Hoppas ni mår bra? Själv mår jag toppen även om jag just nu är omritad av KAOS på alla fronter. Varje morgon kl 7.00 kommer snickarna in och härjar. Hela stora badrummet håller på att rivas ut. Kommer visa er mer bilder på det i veckan. Sedan håller jag på att byta revisor så mycket med ekonomin just nu och det är inte så lätt att hitta ro till det när man har borrmaskiner, kraschande kakel och slipmaskiner tjutandes i örat. haha. Jag gör mitt bästa.

Men i alla fall så mår jag bra och jag var på ett superspännande event i måndags. Jag var nämligen på en nybörjarkurs i tantra. Så mycket nytt och intressant information! De berättade om vad tantra är, hur man ser på menstruation inom tantra, olika punkter och orgasmer som vi kvinnor har/kan få. Väldigt intressant och härligt att hänga med så många öppensinnade tjejer. Ville egentligen gå steg 2 nu i veckan men ska på födelsedagsmiddag så missar det tyvärr.

Har någon av er testat eller kanske till och med håller på med tantra? 

senaste från Hälsa

TRÄNINGSPASS FÖR MAGEN

CRUNCHES

BENSAX

INNER CORE

BICYCLE CRUNCH

PLANKAN

(reklamlänkar)
 TIGHTS 149kr –> HÄR // Sporttopp 329kr –> HÄR// Skor 349kr –> HÄR

TRÄNINGSPASS FÖR MAGEN
Jobba 50s och vila i 10s
Crunches
Bensax
Inner Core
Bycycle crunch
Plankan
X 3

God morgon älsklingar! Nu har jag fått ordning på tekniken så här får ni ett brännande pass för magen. Perfekt att köra efter löprundan, i slutet av gympasset eller bara som det är. Ställ timern på mobilen och kör. Vet även att det finns bra intervallappar man kan ladda ner men vet inte vad de heter. Har ni några tips på bra intervallappar så skriv gärna nedan 🙂

Kör hårt! Kramis

Ida Wargs webbshop
Dölj
bloglovin
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger