Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BENPASS MED STOL

SQUAT MED UPPHOPP

UPPKLIV

HOPPANDE SQUAT

BULGARISKA UTFALL

ENBENS SQUAT

Tights hittar ni här! // Tröja hittar ni här!

BENPASS MED STOL
10 Squat med upphopp
10/ben Bulgariska utfall
10/ben Uppkliv
20 hoppande squat
10/ben Enbens squat
X 4

God morgon mina vänner! Hoppas ni är riktigt taggade på ett svettigt benpass för här kommer ett med mina favoritövningar med en stol/bänk. Tycker man det är för jobbigt så minska antal reps och varv och tycker man det är för lätt så lägg på vikt och öka antal reps.

Hoppas ni gillar passet och kör hårt!

senaste från Hälsa

VECKANS LISTA

VECKANS MÅENDE
Toppen! Har haft en fantastisk vecka med bra flow och energi.

VECKANS LÄSKIGASTE
Jag har gjort många småläskiga saker denna vecka som livesändning av barnprogrammet Random Mix, spelat in danscollab med Sandy, träffat ny sånglärare, spelat in ny låt i studion ochspelat in en youtubeintervju med P3 Star. Alla de sakerna sakerna är sjukt roliga saker men saker som jag blivit lite pirrig i magen av innan.

VECKANS GODASTE MÅLTID

Denna veggbuffe som jag käkade 3 portioner av efter att ha kört 2 dansklasser på raken. SÅÅÅ hungrig!

VECKANS JOBB
Fullt ös med massa möten mm så har bara hunnit posta 2 videos denna v men så får det vara ibland när det är mycket att göra. Har ändå inte känt mig så stressad vilket är bra.

VECKANS KLÄDESPLAGG

(adlinks)
Byxorna HÄR! // Tröja HÄR! // Skor HÄR!

De här gröna sammetsbyxorna! Älskar dem!

VECKANS TRÅKIGASTE
Hmmm, har inte hänt så mycket tråkigt denna veckan faktisk. Ska jag försöka komma på något så måste det bli att jag ägnade fredagkvällen åt att tvätta. Haha.

VECKANS LÅT
Egentligen är det ju min nya låt som jag gått och nynnat på hela veckan men kan ju inte länka den så nu får det bli en ny favoritlåt Dusk Till Dawn – ZAYN, Sia

VECKANS BÄSTA
Ok här måste jag välja flera. Inspelningen av Random Mix med Freddie var ju sååå rolig och speciellt vår utmaning. Länge sedan jag skrattade så mycket! Måste faktiskt också säga att sånglektionen med nya sångläraren Tania var sjukt kul!

VECKANS BOOST
Att få vara hos Marisol och få ny energi och healing. Älskar det!

VECKANS MYSIGASTE
Att få åka iväg till lite varmare klimat här på Malta tillsammans med mitt hjärta.

VECKANS MEST LIKADE BILD

 

Ida Wargs webbshop
Dölj
bloglovin
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand