Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNING

ALKOHOL OCH TRÄNING

Tänkte svara på denna kommentaren jag fick igår:

fin du är 🙂 dricker inte du alkohol nu när du går på akademin? förstör det mkt för träningen?

SVAR: Tack så mycket 🙂 Jag är inte nykterist men jag dricker väldigt sällan alkohol nu när jag går i skolan och tränar så mycket! Igår var första gången jag drack en droppe alkohol sedan i somras, typ 3 månader sedan! Ja alkohol förstör träningen mycket tyvärr! Ofta när man dricker så är man ju uppe ganska sent och en kombination av alkohol och lite sömn bryter ner kroppen  och är absolut inte bra! Jag brukar alltid undvika alkohol om jag har tränat samma dag eftersom kroppen då redan är så nedbruten och alkoholen stannar upp återhämtningen och bryter ner kroppen ännu mer! Dricker heller inte alkohol om jag ska träna dagen efter eftersom det är farligt och man får inte ut något av det eftersom kroppen har fullt upp att få ur allt gift(alkohol) ur kroppen!

TRÄNINGS- & MATDAGBOK

Hjälp mig GUD! Det här är inte kul längre!

– MODERNT. Mjölksyra i benen. Våra moderna klasse är inte att leka med alltså! Vi har typ en hel balettstång fast utan stång! Så vi står och gör massa teknikövningar ute på golvet! Jätte bra fast sjukt svårt och tungt för benen!

– JAZZ. Åååå herremingud vad kul det var fast jag har aldrig varit med om jobbigare jazzklass alltså! Jennie är helt fantastisk pedagog och ser vad som behöver göras åt saker och ting men hon kräver också 200% av en och är vad hon får av mig också!

– STREET. Alla var helt slut efter jazzen och jag tror vi tillslut var 6 personer som var med och dansade på Yeyas streetklass idag. Synd eftersom Yeya är den överlägset BÄSTA streetlärare jag någonsin haft! Hon sa så mycket bra saker idag och vi hade en mycket intressant diskussion som jag kanske tänker gå in på mer i ett senae inlägg om jag vågar! I alla fall så tycker jag alla som vill dansa street ska ta klass för henne för hon är Amazing!

– REP DANSFEBER SINGLE LADIES. Utan paus och utan mat i nästan gråtande läge gick jag och Natasha direkt till repet inför Dansfeber. Hade mjölksyra i allt man kan ha mjölksyra i men det gick bra ändå och måste säga att Single Ladies orginalkoreografin är grymt rolig att dansa 🙂

– REP DANSFEBER BOLLYWOOD. Hahhaa fantastisk koreografi! Kan bara säga att man blir sjukt glad av Bollywood dans 😀

– REP DANSFEBER DIRTY DANCING. Fick reda på idag att jag även ska vara med och dansa Dirty Dancing med Tobbe och Maroolio 🙂 Även om det bara är 2,5 åtta som vi är med och dansar så ska det bli roligt i alla fall 😀

– MAT. PUH! Idag blev det sammanlagt träning i 7,5 timme och jag har sammanlagt käkat frukost, 3 smörgåsar, 1 gainomax, 1 proteinshake, 1 banan, 1 keso och 1 äpple! ALLDELES ALLDELES FÖR LITE! Men vad ska man göra när man inte hinner?! Nu ska jag äta resten av min vakna tid! Först mängder med pasta och 1/2 kyckling med avokado och sedan blir det kvällsmat i mängder!!! MAAAAAAT!

INFLAMMATION

Nu ska jag smörja in mina axlar med Voltaren och sedan hoppa i sängen! Det är nämligen så att jag än en gång lyckats få inflammation i mina axlar/nacke! Det är faktiskt skit svårt att få inflammation där, men jag har lyckats! Duktigt va? Haha sist gång jag fick det så skakade min sjukgymnast bara på huvudet och sa att hon aldrig sett något liknande! Säger då det, one of kind 😀

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman