Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNING

TRÄNINGSDAGBOK

Shit vilken dag!

– KLEINTEKNIK. Försov mig lite! Gick upp ur sängen kl 8.30 och stod på balettakademien 9.00 och hade kleinteknik i 1 timme och 15 min!

– JAZZ. Hade endast 15 min rast då jag hann köpa en kaffe och ta på lite conceale under ögonen, innan det var dags att ha jazzklass tillsammans med 2:orna. Var lärarmöte idag så därför hade vi en jätte gullig tjej som heter Sandra. Var verkligen hu roligt som helst och jag kände att hennes still passade mig 🙂

JAZZ. Yes vi hade 2 st jazz klasser idag! Inte mig emot eftersom I ♥ jazz! Dock är en jazzuppvärmning väldigt påfrestande och idag blev det 2 st så var helst yr och illamående efter att ha gjort klart 2:a uppvärmningen på en dag! hade sista klassen med V idag för detta året! Har verkligen varit underbart att ha V denna perioden! Känner verkligen att jag har börjat hitta rätt och V får mig att jobba till 100%! Thank you Viking ♥

– TEATER. Ojojoj vad yr jag var! Vet inte vad som hände! Tur att vi övade en scen som jag inte gjorde så mycket i!

– TRÄNINGSRUMMET. Har ont och är stel i kroppen efter lördagens hårda gympass så jag rullade på min fantastiska boll i någon timme och mjukade upp musklerna 🙂 NICE!

SLUTKÖRD

Alltså jag skakar som ett litet asplöv. Skulle egentligen bara ta en liten runda till World Class Vasastan för att springa av mig i 20 minuter men det hela slutade med över 40 min på löpbandet då jag sprang 6,5km och sedan kom min PT Jocke förbi och körde totalt slut på mina stackars ben. Har kört baksida, vader, framsida, rumpa… PUH!

Eftersom Jocke är världens bästa PT har han även satt ihop ett program med övningar jag ska göra själv varje dag. Han försökte lära mig dem men jag gjorde lite fel…

Haha halkade ner lite för långt 😀 Inte alltid lätt! 😀

Kolla in Jockes hemsida här www.joakimbostrom.com

PT-TRÄNING

Yes då var ännu en dag med skola och träning avklarad! Idag har vi varit typ 6 st på klasserna i skolan eftersom de flesta i klassen har varit och jobbat ihop penga till våran klasskassa 🙂 Duktiga klasskompisar man har!

-KLEINTEKNIK. Jätte skönt att starta dagen med denna teknik som verkligen får en att ”komma upp på benen” och hitta tyngden ner i golvet. Haha ni som inte är dansare förstår säkert inte vad jag snackar om men det är nödvändiga saker för en dansare i alla fall 🙂

-BALETT. Helt underbar klass idag! Var sådant fokus och alla jobbade så bra! Önskar att vi alltid är så få så man får ha E för sig själv 🙂 <3

– MODERNT. Hade enskilda samtal idag på móderna klassen vilket var bra för mig eftersom jag ändå skulle iväg på rehabträning mitt i klassen. Berättade om alla mina skador för min lärare och att jag hålle på att ordna upp allt så det var bra 🙂

– PT-TRÄNING. Så himla glad att jag har en så duktig PT som Jocke! Träningarna med honom har verkligen hjälpt mig i dansen hur mycket som helst! Idag tränade vi rotator kuff och triceps samt hjälpte han mig med min skadade/överansträngda axeln som jag har problem med! Fick en plågsam massage ;D Haha men nu känns det mycket bättre!

Här har ni mitt fina gym World Class Vasastan.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk