Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

#WARGPOWER

VECKANS UTMANING – VILKA ÄR PÅ???

God Måndag Morgon! Denna veckan ska vi bli starka tjejer och forma våra armar! Jag tycker det är så himla snyggt att se lite konturer på armarna på tjejer!

Jag utmanar er nämligen i att göra 150 armhävningar denna veckan. Helst från tårna men inget måste. Det viktigaste är att man håller magen och skuldrorna och håller en rak kropp hela tiden. Bröstet ska nudda marken! Jag kommer köra 30 armhävningar på 5 olika tillfällen denna vecka.

Vilka är på veckans utmaning? 150 armhävningar, NU KÖR VI!!!

Kusin Vicky från ett av våra svettiga pass på bryggan i smmarstugan i somras 🙂

VECKANS UTMANING – VILKA ÄR PÅ?

ÄÄÄÄNTLIGEN måndag! Som jag har längtat! En helt ny härlig vecka framför oss och en ny veckas utmaning!

Denna veckan utmanar jag er till att stretcha minst 30 min om dagen. Att stretcha är så viktigt och många som hoppar över. Rygg ont, nackvärk, löparknä mm. beror ofta på att man är för stel i tex. rumpa, höftböjare, rygg, bröst och nackmuskulatur. Jag själv är jätte slarvig med stretchen men ska bli bättre på det då jag vet att kroppen mår så mycket bättre av att få igång blodcirkulationen.

Så vilka är på veckans utmaning? Stretcha 30 min om dagen?

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger