Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

RESOR

ETT HÄRLIGT TRÄNINGSPASS

Sumo squats:traning-dubai-3traning-dubai-4

Höftlyft med kettlebell:hoftlyft-ida-warg-bloggtraning-ida-warg-1

Lårcurl:traning-benspark-dubaitraning-benspark

Indrag med boll:traning-indrag-boll-pilatesboll-1traning-indrag-med-boll-pilatesboll

Helt sluuut! traning-dubai-ida-wargtranig-ida-warg

God morgon älsklingar! Sista dagen här i Dubai för mig innan vi drar hem igen imorgon. Njuter verkligen av att vara här och är så taggad på träning! Har blivit lite träning varje dag och hotellrummet är så trevligt och bra! Körde ett bra ben/rumppass som ni kan se nedan. Superbra och de flesta övningar går att köra utan vikt/gym om man inte har tillgång till det. Lagom jobbigt och skönt pass och ni kan se bild på några övningar ovan 🙂

Uppvärmning: 15 min powerwalk 15% lutning

Superset 1: 
12 Sumo squat med kettlebell
30 utfall bakåt
X 3

Superset 2:
12 höftlyft med kettlebell
8 smala armhävningar
X 3

Superset 3:
15 indrag med boll
12 lår curl
X 3

BARA 2 MÅNADER KVAR!!!

morning-yoga-4morning-yoga-2morning-yoga-6

God morgon mina finisar! Vaknade upp här med världens träningsvärk i både överkropp och rumpis. Körde lite styrka för ben/rumpa i söndags (berättar mer om det senare) och igår tränade jag pole. Så idag får det bli vilodag även om jag har fullt ös medvetslös på jobbfronten.

Ska bland annat på möte och planera resan till Thailand. Wohoo, kan inte fatta att det bara är drygt 2 månader kvar?! Det kommer vara yoga på terassen varje morgon följt av ekologisk raw frukost (som ni kan se på bilderna ovan) som är HELT MAGISK! Händer ibland att jag drömmer om dessa smoothies, bananbröd och fruktsallad. Vet inte vad det är men allt smakar mycket bättre i Thailand. Antagligen för att frukt och allt är helt färskt. MUMS! Förutom yogan så kommer deltagarna få testa på crossfit med en finsk kille som tidigare varit världsmästare, riktig thaiboxning, styrketräning med mig, snorkling och matlagningskurs a la thaistyle. Det kommer minst sagt bli en galet rolig och fullspäckad vecka och jag längtar så!

Vi har fortfarande några platser kvar så är ni intresserade kan ni läsa mer och göra intresseanmälan –> HÄR! Vore grymt kul att ha med er på resan 🙂

(OBS! Man kan absolut åka själv då de flesta gör det och man behöver inga förkunskaper då alla kör på sin nivå.)

JAG LÄNGTAR SÅ MYCKET!

wany-campIMG_8405.JPGtraning4IMG_8423.JPGIMG_9118.JPG

God kväll mina fina! Nu ska jag iväg på ett kvällsmöte med Viktor om vår podd. Så kul! Kom upp ett nytt avsnitt i söndags så lyssna HÄR om ni inte redan gjort det och har ni ämnen frågor ni vill att vi ska ta upp så maila oss på wargochfrisk@gmail.com.

Men nu till saken jag ville prata om  som bara får hela min kropp att känna sig lycklig! Om ca 2,5 månad så drar jag och ett härligt gäng till Thailand Koh Tao på träningsresa och det ska bli så sjukt kul! Det kommer vara yoga på terassen, ekologisk raw frukost, thai boxning, crossfit, styrketräning, snorkling, sol, bad, massage, matlagningskurs och massa annat härligt! Dessutom kommer alla deltagare få grymma goodiebags! Wooho!

Det finns bara några platser kvar nu så är ni sugna så läs mer och gör intresseanmälan –> HÄR! De flesta åker själva men går även att dra med en polare, partner eller förälder. Åldersgränsen är 16år. Vi kommer ha magsikt kul! ♥

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Paulina Forsberg