Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FRÅGOR/SVAR

ÄGGVITA VS. ÄGGULA

Sitter framför TV:n och äter mina ”morgonägg” så därför tycker jag det var passande att svara på denna kommentar…

Hej Ida!
En fråga, brukar du skippa äggulan och endast äta det vita i ägget? Har hört att äggulan innehåller det dåliga kolestrolet (HDL). Men är det något du brukar följa eller struntar du i det med tanke på att även äggulan innehåller viktiga mineraler samt A-vitamin!?
Tack för en superbra blogg! /Gabbi :)

SVAR: Hej Gabbi och tack så mycket för din kommentar! En äggvita innehåller 15 kalorier medan äggulan innehåller 65 kalorier! Men äggvitan innehåller till största del bara vatten och protein medan äggulan som du säger är den som innehåller de bra vitaminerna och även en hel del protein. Så ja jag äter äggulan också 🙂 Äter jag många ägg kan jag ta bort gulan på några, tx när jag gör omelett! 🙂 Kram, Ida

LÖSGODIS VS. NATURGODIS

Hej! jag har läst att du inte äter sockerbomber och såna saker.
men jag undrar om du äter tex naturgodis och sånt?
vet du om det är nyttigare eller precis lika onyttigt som vanligt godis? Tack på förhand!

SVAR: Hej! Det beror på vad det är för naturgodis och vad ditt mål är? De naturella nötterna är nyttiga och innehåller bra fett och andra bra vitaminer, men jag antar att det inte är dem du syftar på? 🙂 De choklad- och yoghurtdoppade sakerna är en ”nyttig sak” doppad i socker och är därför ungefär lika onyttig som vanligt lösgodis. De friterade chipsen och de ”behandlade” nötterna är inte heller bra! Naturgodis innehåller också massa kalorier så om man vill tappa vikt så är det inte att rekommendera! Men står man och väljer mellan lösgodis och naturgodis hade jag valt naturgodis eftersom det finns lite näring i dem som kroppen kan ta upp och använda! 🙂

HEMMATRÄNING

Svar på kommentar…

Heey Ida ! Jag är en tjej som är 14 år som dansar på dansskolan Flex ! Jag undrar om du har några tips på hur man kan hålla sig i form under sommaren när man inte har några träningar ?

Tack på förhand :)

SVAR: Hej! Ja absolut! Man absolut hålla igång på egen hand hemma genom att tex. ge sig ut i spåret och springa 3-4 gånger i veckan, ta långpromenader, köra styrketräning hemma i form av tex. situps, armhävningar rygglyft, rumplyft mm.

Om du tävlar i disco skulle jag absolut rekommendera det Crossfitpasset jag och mina 2 vänner körde här om dagen då man rushar upp för en ca 50-100m lång, brant backe gör 5 burpees på toppen och sedan 16 utfall ner och kör det 5 varv!  SUPERBRA för konditionen och speciellt för den explosiva konditionen som man behöver i discodans!

LÄS DET INLÄGGET HÄR!

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger