Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

KOST

RECEPT: EN PERFEKT JULSMOOTHIE!

Godmorgon älsklingar! Här är ett smoothierecept som ni antagligen inte provat förr – julig smak med jättegod topping! Perfekt till frulle eller mellanmål.

(innehåller reklamlänkar till Welloteket)

DU BEHÖVER:
2 frysta bananer
1,5 dl kokosmjölk
1/2 tsk kanel
½ tsk kardemumma
1/2 tsk raw kakao
1 skopa havreprotein
1/2 tsk maca
Havremjölk

Topping:kakaonibs, kokosflingor, hampafrö, pumpafrön, mullbär

Jag hoppas ni provar den, supergott!

Fler recept:
Overnight oats med gurkmeja
Golden milk

VARFÖR SMOOTHIE BOWL?

Recept på denna smoothie bowl hittar ni här!

God morgon älsklingar! Flera har undrat varför man äter sin smoothie i en smoothiebowl istället för att dricka den. Här kommer mina 3 anledningar…

1. När man tuggar maten frisätts enzymer som hjälper till att bryta ner maten. Därför kan det vara bra att även tugga sin smoothie om man dricker den så man inte får ont i magen och blir uppblåst. Äter man sin smoothie i en bowl med topping så tuggar i alla fall jag automatiskt. 

2. Det är så mycket godare tycker jag! Att toppa med något krispigt är så himla gott och man kan njuta längre av smoothien. När jag dricker så sörplar jag i mig den på typ 1 min och det Blir inte direkt någon mindful eating. 

3. Det är mycket finare! Jag älskar verkligen när maten är vacker och njuter mycket mer av den. Kanske bara jag? haha men vacker mat smakar mycket godare i min mun. 

 

3 RECEPT MED ACAI

☆ Inlägget innehåller reklam för min webshop Welloteket ☆

Foto: Bild 1: @macacosacai Bild 2: @heddis Bild 3: @mathildejarlsbo

God morgon älsklingar! Idag tänkte jag dela med mig av 3 fantastiska recept med Acai. Förutom att Acai innehåller massa antioxidanter, vitaminer, mineraler och bra fetter så är det också så gott! Skulle jag beskriva det så skulle jag säga att det smakar som en blandning mellan blåbär, kakao och rött vin. Haha. Lite speciellt i början men som man sedan blir så beroende av! Love it!

Missa heller inte att vi har ett helgerbjudande på Boostpaketet innehållande Acai, Acerola och Gurana där ni får hela 100kr rabatt. (Gäller till 3 juli)

☆ Ni hittar erbudandet här:  http://welloteket.se/produkt/boostpaketet/

Här nedan kommer 3 favoritrecept med Acai. 

ACAIGRÖT

INGREDIENSER:
1,5dl havregryn
1 msk acaipulver (Klick!)
1krm vaniljpulver (Klick!)
1-2dl växtbaserad mjölk

GÖR SÅ HÄR: blanda ihop allt och låt stå en stund. Toppa sedan med blåbär, gojibär, frön och granatäpple

ACAIBOLLAR
Bild & recept: @groenemonster

INGREDIENSER:
100g glutenfria havregryn
50g mandelmjöl (Klick!)
25g kokosflingor (Klick!)
10g acaipulver (Klick!)
100g blandade bär (du kan även använda frysta)
10g smält kokosolja (Klick!)
2 msk agavesirap (Klick!)

GÖR SÅ HÄR: Mixa alla ingredienser i en matberedare. Om det blir för vattning så lägg till mer havregryn. Ställ sedan in degen i kylen i 30 min. Rulla sedan till bollar och rulla i kokosflingor eller acaipulver. Förvara bollarna i kylen eller frysen.

ACAI BOWL
Foto: @blueberrysmoothies

INGREDIENSER:
1-2 frysta bananer
1 msk Acaipulver (Klick!)
1dl frysta blåbär
1 tsk acerola (Klick!)
1 krm Guarana (Klick!)
2 msk hampaprotein (Klick!)
en skvätt vatten eller växtbaserad mjölk

GÖR SÅ HÄR: mixa ihop allt och toppa med valfri frukt, bär och/eller granola.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind