Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

KOST

MATDAGBOK

Hade nästan glömt att jag lovat er att skriva matdagbok. Vill bara påpeka att min kost ser helt annorlunda ut när jag går i skolan. Men i alla fall här kommer dagens mat:

FRUKOST: 1 äpple, 1 banan, 1 tallrik fil med havregyn och 1 ägg.

LUNCH: Farmors kålpudding 🙂 Blir inte så ofta av den soten nu för tiden!

MELLIS: 7 mandlar 1 kopp kaffe.

ÅTERHÄMTNINGSMÅL: Efter mitt lilla träningspass käkade jag 1 äpple och 1/2 skopa 100% WHEY rent protein blandat med vatten.

MIDDAG: Mammas goda fisk och skaldjurssoppa med grovt osötat rågbröd.

Kommer säkert tugga i mig en och annan morot till fredagsmys också 😀

MATDAGBOK

Nu blir det väldigt mycket matprat här i bloggen idag men ni verkar gilla det och jag tycker det är intressant så vi kör! Fick precis en förfrågan om jag kunde skriva matdagbok under några dagar! Just nu har jag lov så därför kör jag igång med det idag eftersom jag nu har tid.

Detta är det jag stoppat in i min käft idag:

FRUKOST: Havegrynsgröt med 1 skivat äpple, kanel och havremjölk. 1/2 skopa 100% WHEY rent protein blandat med vatten.

LUNCH: Färska wookade grönsaker kyckling med gröncurry + lite ris och kaffe efter maten.

MELLIS: 1/2 banan med keso och kanel + 1 kopp kaffe.

MIDDAG: Vildris och en stark kycklingryta med chili och currypasta.

Träning: Hade jag kört riktiga träningspass idag hade jag självklart ätit mer men idag har jag endast gått sammanlagt ca. 1 timme och sedan tränat styrka i 45 min!

WARGENS SKINNY TIPS

Har fått mycket förfrågningar om kost och vad som är nyttig mat och hur man går ner i vikt, bränner fett och hur man blir smal! Jag är ingen utbildad kostrådgivare utan detta är bara mina egna tips som funkar för mig 🙂

Så det första SKINNY TIPSET:

ÄT FRUKOST! Hoppar ni över frukosten så startar inte förbränningen utan kroppen ställer in sig på svält och det ni sedan äter sparar och lagrar kroppen som som fett!

Min frukost här om dagen bestod av: Omelett, keso, knäckebröd med kalkon och grönsaker! Proteinrik och nyttig frukost!

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind