Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BREAKFAST

SÖTPOTATIS FLATBREAD – RECEPT

sötpotatis wraps flatbread receptsötpotatis wraps flatbread recept ida wargsötpotatis wraps flatbread recept ida wargsötpotatis wraps flatbread recept ida warg

God morgon vänner! Idag är dagen då alla ni som mailat, kommenterat inboxat på insta och Snapchat kommer få det magiska receptet på de sjukt goda sötpotatis flatbread jag gjorde förra veckan. Jag kan vakna och drömma om dessa alltså. Nu låter det ju som att det ska vara VÄÄÄRSTA receptet men receptet är verkligen löjligt enkelt! De passar även de som äter glutenfritt om man gör havremjölet på glutenfria havregryn.

INGREDIENSER:
2 dl mosad sötpotatis
1 dl bovete mjöl
1 dl havremjöl

GÖR SÅ HÄR: Ångkoka (har du ingen ångkokte så koka vanligt) sötpotatisen. Låt den sedan svalna lite och mosa den. Blanda bovetemjöl och havremjöl i en bunke och mosa sedan ner sötpotatisen och bearbeta degen tills den är en sammanhängande deg. Rulla ut degen till en lång korv och gör ca 5-6 st lika stora delar. Rulla dem till bollar och lägg i bunken. Häll sedan havremjöl på din bänk och kavla ut bullen till ett platt bröd. Stek sedan brödet i en stekpanna. Jag steker först ca 30s på varje sida och sedan några minuter på varje sida tills de bubblat upp och fått en fin yta.

Jag åt mina bröd med mosad sötpotatis (som blev över), sallad, groddar, tomat ena gången och andra gången med mosad avokado, sallad, grodar, stekta tomater och örtsalt. HUR gott som helst. Nästa gång ska jag göra pizza av dem. Hoppas ni gillar dem!

sötpotatis wraps flatbread recept ida warg

RÖD SMOOTHIE BOWL MED GRANOLA – RECEPT

 Inlägg i samarbete med Pauluns

God morgon älsklingar! Frukosten är verkligen den bästa måltiden på hela dagen enligt mig och för mig är det så himla viktigt att få i sig en god, mättande och näringsrik frukost. Nedan hittar ni ett favoritrecept på en smoothie bowl som jag toppat med Pauluns magiska Paleo Supergranola som innehåller endast naturliga råvaror med minst 79% rostade nötter, frön och kokos som ger extra protein. Granolan är också helt utan socker och passar även de om äter efter en paleokost.

Ni fattar inte hur gott det här är! Ni måste bara testa 🙂 Granolan finns i 2 smaker Kokos, blåbär & mandel och Hasselnöt, mandel & Hallon.

RECEPT RÖD SMOOTHIE BOWL
2 dl vegansk yoghurt
2 dl frysta hallon
1 dl fryst mango
1 dl frysta jordgubbar

Topping: Pauluns Paleo Supergranola (kokos, blåbär & mandel) och färska blåbär.

 

RECEPT PÅ PROTEINRIK SMOOTHIEBOWL

God morgon älsklingar! Dags för torsdagsreceptet och här kommer ett recept på en proteinrik smoothie bowl. Denna smoothie är bostad med havreprotein och spirulina för extra  näring, protein och mättnadskänla. Havreproteinet är ett av mina favoriter då det är helt neutralt och smälter väldigt bra in i smoothies och bakverk. Tycker även det funkar bra att blanda med bara vatten eller växtbaserad dryck.

(Nedan förekommer reklam till min webshop Welloteket)

Missa inte att vi denna vecka (fram till söndag) har 15% rabatt på hela Helhetshälsas sortiment här! De har även massa bra vitaminer mm och nästan alla är veganska. Jag äter själv deras veganska D3, AlgOmega, Jodikelp och Probioplex.

RECEPT PROTEINSMOOTHIE:
1 banan
1,25 dl frysta blåbär
1,25 dl mandelmjölk
2 tsk mandelsmör
1/2 tsk spirulinapulver
2 tsk chiafrön
1 skopa havreprotein

GÖR SÅ HÄR: Mixa ihop allt och toppa med färska blåbär, krossade mandlar, kokosflingor, hampafrö och havregryn.

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind