Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SVETTIGT TRÄNINGSPASS FÖR BEN & RUMPA

UTFALL 

HOPPANDE UTFALL

BAKÅTKICK MED RAKT BEN 

KISSANDE HUNDEN

SQUATS MED SIDOKICK

BEN & RUMPA
20 utfall
20 hoppande squats
20/sida benlyft bakåt
20/sida kissande hunden
20 squats med kick åt sidan
X 3

Good morgon älsklingar! Hoppas ni är taggade på ett härligt ben och rumppass. Här kommer ett jag körde uppe på terassen här om dagen. Man behöver inga redskap så finns inga ursäkter till att inta vara med.

Tycker man det är för lätt så öka antal varv och/eller lägg på vikt. Tycker man det är för jobbigt så minska antal reps.

Hoppas ni gillar passet, nu kör vi! Puss, I

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind