Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

HITTA EN TRÄNINGSKOMPIS!

Godmorgon darlings! Jag tänkte vi skulle köra ett “hitta en träningskompis”-inlägg igen, det var så uppskattat sist! Vet att många tycker det är lättare att komma igång (och fortsätta) med träningen om man har en peppkompis och kan pusha varandra. Oavsett du vill ha promenadsällskap, gymkompis, någon att gå och simma med eller någon att gå ut och springa med så kan du leta efter det här!

Tänker att ni skriver en kommentar med vilken stad ni bor i först så man ser det direkt, sen vilken typ av träning ni vill köra och er mailadress såklart så andra kan höra av sig till er 🙂

Kör hårt!

MIN FÖDELSEDAG

Igår så var det min födelsedag och det är helt sjukt att det gått ett år sedan jag hade 30-årsfest! Kändes verkligen som det bara var typ 2 månaders sedan. Känns även helt sjukt att jag är 31-år! Haha OMG vad hände? Eller egentligen känns det inte så sjukt att jag är 30+ utan det som känns mer sjukt är att mina yngre vänner nästa år fyller 30 år! Jag har hela tiden varit en av de äldsta så för mig att mina små kompisar ska fylla 30 år känns ju sjukt!

Men men nog om det. Jag hade en bra födelsedag även om jag var så trött. Av någon anledning sov jag riktigt dåligt hela natten och vaknade nästan en gång i timmen under hela natten. Så jag var så där jobbigt känslig hela dagen pga att jag var så jäkla trött. Började ju nästan gråta så fort någon skrev en fin grattishälsning. Haha.

Mitt fina hjärta överraskade mig med en resa till New York och blommor i födelsedagspresent. SÅÅÅ fin present! Han sa att jag skulle få något som han en gång tagit från mig. Det var nämligen så att jag planerat att flytta till New York och träna dans i ett år efter jag slutat Balettakademien, men så träffade jag Alex och då blev det aldrig så. Därför fick jag denna resa. Vi ska sätta oss och planera den nu snart. Vill åka under våren. Vill tajma in den med någon bra dansshow och/eller musikal. Har ni tips på shower eller andra saker man måste göra/se så kom gärna med dem?

På kvällen så hade han bokat bort på Vurma på Birger Jarlsgatan. Så himla gulligt av personalen där att laga en special 3-rätters meny till oss. Det blevmorotssoppa till förrätt, våra favorit linsbiffar till efterrätt och ugnsbakad frukt med vegansk choklad och sorbet till efterrätt. MUMS säger jag bara!

TACK hjärtat för att du är världens bästa! ♥

 

TRÄNA RUMPA!

HÖFTLYFT

HÖFTLYFT MED BENLYFT

HÖFTLYFT IHOP MED KNÄN

SIDOLYFT BEN

KISSANDE HUNDEN

RAKA BENLYFT BAK

BENLYFT BÖJT BEN

TRÄNINGSPASS RUMPA
20 höftlyft
10/sida höftlyft med benlyft
20 höftlyft med indrag av knän
15/sida raka benlyft t sidan
15/sida kissande hunden
15 raka benlyft bak
15/sida benlyft bak böjt ben
X 3

God morgon älsklingar! Här kommer ett nytt hemmaträningspass som är en riktig rumpdödare. Haha. Älskar sådana pass. Passar perfekt att köra hemma eller på gymmet. Är det för jobbigt så dra ner på antal reps och är det för lätt så öka antal varv och/eller lägg på vikter.

Hoppas ni gillar passet! Kör hårt! Puss, I

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind