Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNINGSPASS MAGE

TWIST

V-POSITION

FJÄRIL

PLANKA

INDRAG AV KNÄ

TWISTED PLANK

TRÄNINGSPASS MAGE
50 s jobba, 10 s vila

Twist
V-position
Fjäril
Planka
Indrag av knä
Twisted plank
X 3

God morgon vänner! Hoppas ni är riktigt taggade på ett brännande magpass. Här kommer några av mina favoritövningar kombinerat i ett helt pass. Tycker ni det är för jobbigt så minska på antal sekunder ni jobbar och öka vilan. Tycker ni det är för lätt så öka antal varv.

Hoppas ni gillar passet! Puss, I

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
7kommentarer
  • Tack för inspirationen, det blev ett pass nu på morgonen 👍

    Emma 2017-09-19 10:17:10 http://Emmasofierehn.blogg.se
    Svara
  • Bra övningar!
    men något jag gillat på sistone är när man gör en ”Bicykcle Crunch” när man är i en ”Russian Twist” position… tycker att den känns bra i magen den!

    Caroline 2017-09-19 09:50:09 http://blackmary.blogg.se
    Svara
  • Brukar köra några av övningarna, men nu kommer jag lägga till de andra också! Gillar verkligen att du tipsar om saker man kan göra hemma!

    Josefine 2017-09-19 08:24:04 https://daystyle.se/
    Svara
  • Älskar känslan efter ett magpass. Jag är ingen gym människa utan mer en lagsportsperson. Men blev introducerad på ett skivstång/mage-rygg pass i våras. -om du går på detta fram till sommaren kommer du få rutor sa dom till mig😂 Och japp, visst tittade dom fram. Så där går jag 1g/v och tänkte försöka våga yogan också😳

    Minna 2017-09-19 08:09:27
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Mode
Emma Danielsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind