Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNINGSPASS FÖR MAGEN

CRUNCHES

BENSAX

INNER CORE

BICYCLE CRUNCH

PLANKAN

(reklamlänkar)
 TIGHTS 149kr –> HÄR // Sporttopp 329kr –> HÄR// Skor 349kr –> HÄR

TRÄNINGSPASS FÖR MAGEN
Jobba 50s och vila i 10s
Crunches
Bensax
Inner Core
Bycycle crunch
Plankan
X 3

God morgon älsklingar! Nu har jag fått ordning på tekniken så här får ni ett brännande pass för magen. Perfekt att köra efter löprundan, i slutet av gympasset eller bara som det är. Ställ timern på mobilen och kör. Vet även att det finns bra intervallappar man kan ladda ner men vet inte vad de heter. Har ni några tips på bra intervallappar så skriv gärna nedan 🙂

Kör hårt! Kramis

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
10kommentarer
  • Bästa passet på länge!!
    Älskar när du lägger upp nya pass, tränar alltid med hjälp av din hemmaträningspass !
    Du är grym <3

    Emma 2017-10-17 13:26:57
    Svara
  • Hej Ida, jag kör denna övning 1-2 ggr per vecka. Men jag lyckas inte riktigt med bensaxen. Mina ben är böjda och jag får inte upp benen som du får. Vad gör jag för fel, vad kan jag göra annorlunda? 🙂

    Therese 2017-08-16 09:06:31
    Svara
  • Älskar hur du har dina rörliga bilder, brukar spara dom i mobilen och använda mej efter!

    Daniella - 138 kg till 55 kg 2017-08-09 23:06:29 http://daniellachanelle.com/
    Svara
  • Älskar dessa inlägg😍😍 Och angående intervallapp så har jag använt mig utav en som heter Seconds och tyckt att den funkar rätt bra!

    Tove 2017-08-09 12:46:07
    Svara
  • Hejsan! Sjukt snyggt med rörliga bilder. Hur gör du dem? 🙂

    Johanna 2017-08-09 11:49:35
    Svara
  • hur ska jag tänka om ryggen? Naturlig svank eller ryggen pressad i golvet?

    Linnea 2017-08-08 16:03:25
    Svara
  • Älskar att det är rörliga bilder! Och angående bensaxen: räcker det att man rör benen lite grann eller måste man gå ner långt?

    Josefine 2017-08-08 09:33:54 http://daystyle.se
    Svara
  • Jag älskar dessa inläggen! Så himla pedagogiska och bilderna är så behagliga att titta på, haha!

    Bunny 2017-08-08 08:26:14 http://bunnydrugz.blogg.se
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand