Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BUTT KILLER

God morgon älsklingar! Hoppas ni mår toppen! Det gör jag och är så peppad på denna dagen. Ska först klippa klart en video och sedan ska jag träffa min älskling Natasha för massa MYS!!! Wohoo. Idag är det vilodag då jag körde ett härligt fredagsfyspass igår. Tog över en veckas paus från träning över påsk så lite kämpigt var det att ta sig till gymmet igen fast ändå kul!

Körde ett ben/rumppass som tog riktigt bra! Började med benpress, sedan utfall med vikt, höftlyft med skivstång och enbenshöftlyft.

Efter det körde jag ett superset med övningen ovan som får rumpan att brinna + lårcurl. Avslutade allt med sidogång med gummiband.

Fick riktigt bra kontakt och idag känns rumpan vill jag lova! Det enda jag ska göra med den är att sitta idag kan jag säga! haha. Hoppas ni får en grymt härlig lördag vänner! Puss, I

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Fint! Kika gärna in min blogg och följ min resa bort från den hemska sjukdomen anorexia, jag har kommit en lång bit påväg – men en dag ska jag vara HELT frisk & fri!! 😀 <33
    http://nouw.com/heddasöderberg

    Hedda Söderberg 2017-04-23 19:17:43
    Svara
  • Favoritövning för rumpan helt klart, tar verkligen ordentligt! 😀
    www.nouw.com/emmaholen

    EMMA 2017-04-23 07:59:08 http://www.nouw.com/emmaholen
    Svara
  • Härligt 😀

    ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★ 2017-04-23 00:06:46 http://www.saramadeleine.se
    Svara
  • Vad härligt med ett träningspass! 🙂

    Lovisa 2017-04-22 20:06:53 http://nouw.com/lovisaelsa
    Svara
  • Det är ju VILODAG? Varför tränar du då?? VILA!!!

    KIA 2017-04-22 18:03:07
    Svara
  • Det var ju VILODAG?? Varför tränade du?? VILA!!!!

    KIA 2017-04-22 18:01:00
    Svara
  • Hej Ida! Jag skulle behöva lite hjälp angående träna magen. Hur får man en plattare mage och inte känner sig så uppsvälld hela tiden? Har du några tips på övningar och kanske tips på vad man ska tänka på när det gäller kost. När ger det mest effekt att träna innan frukost eller efter frukost om man vill bränna lite fett?
    Tacksam för svar!
    Du har en supar bra blogg!

    Rebecka 2017-04-22 14:30:31
    Svara
  • Snygging! Härlig med lite buttinspo och motivation till dagens träningspass!

    Karolina 2017-04-22 12:46:41 http://nouw.com/lifestyleinspo
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje