Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

PRE-WORKOUT CHOKLAD SMOOTHIE – RECEPT

IMG_8165.JPGIMG_8168.JPGIMG_8166.JPG

God morgon mina hjärtan! Hoppas ni mår toppen. Hur god ser inte denna ut att vara?! Perfekt smoothie att dricka innan träning för att få bra med energi!

Ingredienser:
• 1 fryst banan i skivor
• 2 urkärnade dadlar
• 1 tsk kokosolja
• 1 tsk ekologisk kakao
• 1 skopa risprotein med chokladsmak
• en skvätt kokosmjölk
(Reklamlänkar)

Gör så här: Mixa ihop allt och njut!

Läs också:
• Glutenfria chokladmuffins
• Chokladbollar
• Chiapudding choklad 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
9kommentarer
  • Hejsan Ida!
    Jag undrar bara ifall man måste ha i 1 skopa risprotein med chokladsmak, om man inte har det smackar det helt annorlunda då?
    Kram 🙂

    Caroline 2016-08-05 10:32:52
    Svara
  • Hejsan fina Ida!
    Har alltid undrat över hur mycket en skopa protein är ?
    Kanske lite dum fråga men oftast när man köper protein så medföljer ingen skopa iaf inte när man köper ekologiska protein pulver. 🙂

    Kram

    Mathilda 2016-06-22 16:33:11 http://nouw.com/notoriousfragility
    Svara
  • Lägg i 1 msk kordnötssmör så smakar det snickers ?

    Lina 2016-06-02 08:44:13
    Svara
  • ej Ida! Jag har en väldigt känslig mage och undviker bland annat både laktos och gluten, är dock väldigt ofta uppsvälld efter maten ändå. Villa tillskott från welloteket rekommenderar du? Och varför?

    Elsa 2016-05-31 11:37:11
    Svara
  • Hej Ida.
    Har en fråga ang träning, om man har några extra kilo vad bör man fokusera på då cardio och så eller kan man lika väl köra Abs workout och annan styrke träning?

    Kram

    Angelica 2016-05-31 10:29:26
    Svara
  • Du som har bra koll på kroppen och tillskott m.m. har du tips på bra kosttillskott? Behöver speciellt tips på tillskott som ger mer lust(hos män). Du är grym på blogg och Youtube

    Iz 2016-05-31 10:23:39 http://berikas.blogg.se
    Svara
    • Svar på Izs kommentar.

      hej och tack snälla. Svarar på din fråga i ett inlägg inom kort så håll utkik 🙂 Kram

      idawarg 2016-05-31 14:00:06
      Svara
  • Hej Ida.

    Har tidigare varit på gymmet ca 3-4 ggr i veckan och åt relativt bra kost. Mina mål är att bli starkare och må bra i kroppen främst för min mages skull som av och till inte fungerar. Jag födde barn för ett år sedan så jag har tappat massa muskler och blivit väldigt mjuk mot innan då man rörde sig hela dagarna på jobbet. Jag fick dock magsjuka för 3 månder sedan och tappade helt tränings motivationen. Nu har kroppen halvt lagt av då min mage inte fungerar och jag har fått andra problem i kroppen som kan relateras till att jag fortfarande ammar. Har läst lite på internet och ofta nämns MSM mot candida infektioner och hård mage. Du förespråkar MSN också så har blivit nyfiken om det kan vara nått för mig när jag fått igång träningen igen och när jag slutat amma. Vad tror du? Kan vem som helst äta MSM eller finns det biverkningar? Ska ta tag i träningen nu för detta fungerar inte!
    Kram!

    johanna 2016-05-31 09:16:39
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman