Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

RYGGTRÄNING

IMG_8351.JPGIMG_8352.JPG

Tights – (finns inte längre) // Linne – HÄR // Skor – HÄR

God morgon mina hjärtan! Har lite träningsvärk i ryggen här efter gårdagens pass. Körde löpning + lite styrka för ryggen. Har slarvat med övningar för ryggen det senaste då jag kört mycket Pole och inte haft kraft kvar i överkroppen för styrka men nu så. Ni kan se hela passet nedan.

5 km löpning

10 latsdrag X 4
10 sittande rodd X 3
10 rotation cable cross X 3
10 enarms latsdrag X 3

Enkelt men skönt pass. Idag får dagens träning bli städning då det ser för jäkligt ut här hemma. Lägenheten speglar hur mitt liv varit de senaste veckorna… kaos! Haha.

Glöm inte kolla in dagens vlogg HÄR.

Puss, I

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Heej! Efter jag hörde talas om msm från dig så har jag läst på en del och är jättesugen på att beställa hem! Undrar bara vad det är för skillnad på holistic och lignisul?
    Kram

    Minna 2016-05-22 00:53:10
    Svara
  • härligt! Älskar bloggen, stor kram <3

    clara 2016-05-22 00:32:40 http://nouw.se/claratime
    Svara
  • Har en fråga angående banana island, jag tar ju i vanliga fall lite vitaminer om kosttillskott, D-vitamin, Omega 3 osv. Ska man sluta med de under de dagarna man gör banana island med?

    Tacksam för svar 🙂 Kram

    Sofia 2016-05-21 14:16:45 http://sofiahager.wordpress.com
    Svara
  • Hej har ett gäng med frågor gällande vegansk/vegetarisk kost som jag hade blivit superglad om du svarade på här på bloggen eller på din youtubekanal.

    1. Hur ska man lägga upp en vegansk/vegetarisk måltid då jag i normala fall utgår från t.ex kyckling eller fisk. Tycker det är jättesvårt…

    2. Jag tycker det är svårt och veta om jag har fått i mig protein eller om jag bara har ätit kolhydrater. Hur ska man tänka så man får i sig allt?

    3. Vad är bra vegansk/vegetarisk mat och råvaror, nu finns det ju hur mycket som helst. Vad ska man ha i sitt kylskåp då man är vegan?

    4. Jag har precis börjat trappa ner på kött är det vanligt att man blir tröttare och har lite huvudvärk?

    5. Har du någon bra vegan bok med recept och tips och sånt? Eller någon bra youtuber?

    Stina 2016-05-21 14:10:03
    Svara
  • cute fitness pants!!!

    www.lacaleya.com

    La Caleya 2016-05-21 12:18:20 http://lacaleya.com
    Svara
  • Hej Ida! Jag har varit extremt nyfiken på den här banana island och har också hört om den innan eftersom jag äter i princip oftast veganskt. Om inte, äter jag laktosfritt och glutenfritt. Men, jag är dock 16 år och har IBS och har problem med magen, exempelvis är den uppsvullen 24/7. Kan inte den här banandetoxen hjälpa mig om jag endast testar i 1-2 dagar för att rensa ut kroppen? Eller är det farligt? Jag vill inte ha den där uppsvullnaden trots att jag är liten i resten av kroppen.
    Ha en bra dag!
    Kram! <3 🙂

    Michelle 2016-05-21 10:24:01
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger