Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

KOSTTILLSKOTT FÖR VEGETARIAN / VEGAN

kosttillskott-vegetarian

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

B12 // Chlorella // Vetegräs // Spirulina // Hampaprotein (klick!)

Hej Ida! Måste bara säg att din blogg är så sjukt inspirerande och tack för alla goda recept du lägger ut! Du var inspirerat mig till att nyligen bli vegetarian och dina recept gör det verkligen mycket lättare ! ÄLSKAR din linsgryta med sötpotatis! Men jag är fortfarande litw orolig över att jag inte får i mig alla mineraler och vitaminer och undrar därför vad du anser om kosttillskott mitt val vegetarian, är det bra att ta det eller borde man köpa alla vitaminer separat ? Ha en bra dag fina Ida <3

SVAR: Hej fina du och tack snälla ♥ Vad kul att höra och hoppas du kommer gilla din nya kosthållning 🙂

Det enda kosttillskottet som kan vara bra att ta speciellt som vegetarian och vegan är:
B12

Sedan är det toppen att ta en blandning eller någon av de gröna härligheterna nedan:
Spirulina
Chlorella
Vetegräs

De innehåller massa vitaminer, mineraler, aminosyror, proteiner och annat som är bra att få i sig som både vegetarian, vegan och även om man inte är det. Jag själv tar både Spirulina och Chlorella varje dag och boostar min smoothie med vetegräs någon gång i veckan. Det här är inte kosttillskott utan mat. Spirulina innehåller även järn och folsyra som är toppen att få i sig som tjej. Känner man sig lite trött och hängig så testa.

Tränar man mycket och är orolig för det här med proteinet så köp hem:
Hampaprotein

Det innehåller alla essentiella (livsnödvändiga) aminosyrorna + 12 extra icke essentiella aminosyror och även omega 3.  Boosta din smoothie, strö på gröten eller använd till bakning.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
6kommentarer
  • FEJK KONTO på fb heter Caroline somerville och har bara bilder på dig Ida Warg och lägger upp massa porr filmer!

    e 2016-03-05 08:42:57
    Svara
    • Svar på es kommentar.

      Åh tack för att du säger till. Jag har anmält men tyvärr säger FB att det inte var en giltig anmälan 🙁 Vet inte vad jag ska göra och det finns fler konton 🙁

      idawarg 2016-03-05 09:26:27
      Svara
  • Tack Ida! 😀 Vad glad jag blir av dessa tips! Kram och trevlig helg!

    Julia 2016-03-04 19:16:04
    Svara
  • Hej!
    På din senaste vlog så hade du på dig en ljusgrå tröja med ett hål ovanför bröstet. Den var riktigt snygg. Får man fråga vart du har köpt den?

    K 2016-03-03 22:30:06
    Svara
  • Hej Ida! Tack för en grym blogg och inspiration!

    Jag och en kompis är riktigt sugna på att boka in en träningsresa och undrar om du kan ge tips på billiga och bra platser? Det behöver liksom inte vara en anordnad träningsresa, men ett ställe/hotel med bra gym och träningsmöjligheter 🙂 Skulle vara kul om du gjore ett inlägg om det om du har bra koll på olika platser!

    Massa kramar
    sofiahager på instagram
    http://sofiahager.wordpress.com

    Sofia 2016-03-03 21:33:11 http://sofiahager.wordpress.com
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag skulle verkligen vilja få mer slimmade armar och höfter. Jag vet om att man inte kan punktförbränna men tänkte höra ifall du har några bra övningar som gör att man blir lite mer fit och slimmad på dessa område?
    Ser fram emot ditt svar, du är grym!
    Kram Gabriella

    Gabriella 2016-03-03 18:17:28
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Emma Danielsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström