Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FÖRBRÄNNANDE CARDIO WORKOUT

Jobba 50s, Vila 10s
Hoppande squats
Höga knän
Utfall bakåt
Bicycle crunch
Mountain climbers
X 4

(Kör minst 4 gånger innan veckans slut)


Wohoo måndag igen och dags för en ny utmaning och denna veckan blir det en förbrännande cardio workout. Ni behöver inga redskap för så finns inga ursäkter till att inte vara med!

Ni kan även den här veckan vinna outfiten (tights, topp, linne) jag har på mig i videon och på bilden nedan.

Så här tävlar du:
1. Ta en bild på dig själv eller din utmaning
2. Lägg upp bilden på Instagram och skriv kort om ditt träningsmål för året
3. Tagga med #backtostrong och @stadium_jointhemovement

Ni som är med och kör har chans att vinna de snygga träningskläderna jag har på mig i videon från SOC och 2 vinnare kommer presenteras i min blogg nästa söndag.

Så vilka är på veckans utmaning? Nu kör vi!!!

(Inlägg i samarbete med Stadium)

IMG_2864.PNG

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
11kommentarer
  • Snälla sluta lägga ut bilder på thigh gaps, det är väldigt triggande för många och får folk endast att må dåligt över sig själva, speciellt när du med ett så stort inflytande på andra gör det. Snälla tänk på det iallafall <3

    Micaela 2016-02-12 19:46:38
    Svara
    • Svar på Micaelas kommentar.

      Jag tänker alltid på det men eftersom jag har ett framifrån är det svårt att undvika då jag ser ut så 🙁 <3

      idawarg 2016-02-12 20:46:21
      Svara
  • Hej Ida! Vill bara säga tack för att du inspirerar och motiverar. Har äntligen börjat komma ifrån det här med ”snygg, smal” hets och tänker numera på att vara hälsosam, lycklig och försöka leva i balans. Lättare sagt än gjort! Men tkr du hjälper med det och sprider verkligen positiv energi och en sund inställning till Life.

    Tog också steget och beställde några Holistic produkter, aspepp på att använda dem och se om de gör någon skillnad!

    Ha en fin dag
    kramar
    Michelle

    Michelle 2016-02-08 10:36:05
    Svara
    • Svar på Michelles kommentar.

      Hej Michelle och tack snälla för din kommentar! Det värmer verkligen att höra det <3 Åh vad kul och hoppas att du kommer gilla produkterna 🙂 Kramis

      idawarg 2016-02-08 14:43:52
      Svara
  • Hej Ida! Älskar din youtube och blogg 🙂
    Jag satt och läste igenom dina kommentarer igår och fastnade vid en där du i ditt svar berättade om 80/20 ! Det hade varit så kul om du svarade och bara berättade lite mer om det. Det jag undrar mest är vad du räknar som onyttigt på de 20%. Är det när du dricker alkohol, äter en fika på stan, äter plockgodis eller är det när du äter de nyttiga sakerna du bakar hemma? Så som dina chokladbollar eller din brownie mm. 🙂 så tacksam för svar då jag med vill börja tänka som detta men är väldigt nyfiken på vad dina onyttiga 20% består av 🙂 kramis Julia!

    Julia 2016-02-08 09:35:58
    Svara
    • Svar på Julias kommentar.

      Hej Julia och tack snälla vad glad jag blir! 🙂 <3 De 20% kan vara exakt vad du vill spelar ingen roll. Alkohol, bulle, godis, choklad mm. Mina bakverk är ju på gränsen. Så ska jag räkna in dem till mitt lite mindre nyttiga så kan jag äta minst 40% onyttigt 😀 Haha. nej men som sagt jag har ingen regel där och tänker inte så mycket på det utan bara att ha den regeln i bakhuvudet gör att jag får ett mer avslappnat sätt. Kramis

      idawarg 2016-02-08 10:17:48
      Svara
  • Blir man lyckligare som smal? Vi får se 🙂

    Följ min bantnings-resa. Jag ska ner från 60 till 48. Start idag! 😉

    Sofia - smal till supersmal 2016-02-08 08:12:16 http://nouw.se/60till48
    Svara
  • Självklart är jag med 😀

    Anna 2016-02-08 07:43:57 http://nouw.com/annaohlin
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag måste bara säga att jag älskar dina utmaningsvideos du lägger ut här på bloggen! Jag såg även att dagens video skulle vara den sista med stadium! Jag önskar då bara att du inte slutar med utmaningsvideosarna för jag tycker verkligen att de gör en taggad på att träna och de har hjälpt mig mycket när jag inte haft någon inspiration till att komma på övningar att köra!
    TACK för en superblogg men SÅ bra videos!!
    Kram

    Karin 2016-02-08 07:40:22
    Svara
    • Svar på Karins kommentar.

      Hej Karin och vad glad jag blir att höra! 🙂 Kommer definitivt att fortsätta med utmaningarna framöver och jag ser fram emot att ha dig med 🙂 Kramis

      idawarg 2016-02-08 10:11:08
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger