Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NYTTIGA, NÖTFRIA, GLUTENFRIA CHOKLADBOLLAR – RECEPT

IMG_0013.JPGIMG_0008.JPGIMG_0012.JPGIMG_0016.JPGIMG_0017.JPG

Hej mina finisar! Här kommer en favorit i repris på de bästa ”nyttiga”, glutenfria, nötfria chokladbollar jag smakat! De har fått mycket bra betyg av alla jag bjudit dem på och de smakar i stort sett som vanliga kokosbollar. MUMS säger jag bara! Ett tips är att frysa in dem så håller de länge.

Ingredienser:
• 5 dl glutenfria havregryn

• 1,5 dl kokosolja
• 20 dadlar
• 3 msk kakao
• en nypa havssalt
• 4 msk kaffe
• 2-3 msk agavesirap (valfritt)

kokosflingor att rulla i

Gör så här: Mixa allt i en matberedare. Rulla bollar i kokos (kan behövas ställas in i kylen 10 min innan rullning). Ställ in i kylen i 30 min innan servering.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Läs också:
Glutenfri äppelkaka
7 recept nyttiga sötsaker
Energibars

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
34kommentarer
  • Hej Ida!
    Jag undrar om man kan miska på antalet dadlar? Annars så blir de nog ganska sött för min smak och dessutom dricker jag inte kaffe heller, undrar om man kan byta ut de mot något annat?

    Sara 2016-05-06 19:14:17
    Svara
  • Åh ser jättegott ut!!! Vet du hur mycket kcal det är i varje boll?

    Louise 2016-04-06 12:59:57
    Svara
  • Kan man at något istället för dadlar? Jag har tyvärr inga hemma 🙂

    Emma 2016-02-19 15:33:47
    Svara
    • Svar på Emmas kommentar.

      Har inte testat men jag antar att det kan gå med typ russin, fikon eller annan torkad frukt. Vet dock ej hur det blir men testa 🙂

      idawarg 2016-02-19 15:37:26
      Svara
  • Du hade ett annat recept en gång på dessa med mindre dadlar , men annars är allt samma.. Vad kommer det sig att du lagt till nästan dubbel så mkt dadlar ? 🙂

    Hanna 2016-01-28 21:43:42
    Svara
  • Ååh, dessa måste jag verkligen göra någon gång! Blev så glad över att de va nötfria 😀

    Emma 2016-01-07 14:10:05 http://nouw.com/EmmaBaumgartner
    Svara
  • Hej,
    Ska de vara bryggt kaffe eller kaffepulver bara?:)
    Med vänlig hälsning,
    Tara

    Tara 2016-01-06 17:12:41
    Svara
  • De där hade vart helt perfekta just nu. Snyggt bord 🙂

    Cecilia 2016-01-05 09:58:47 http://cavegirl.se
    Svara
  • ÄLSKAR DEM! Bjöd hela familjen på dem och alla trodde det var vanliga chokladbollar 😉 sen när jag berättade att där inte var något vanligt socker eller smör i så blev alla chockade 😀

    Lovisa 2016-01-03 22:34:02
    Svara
    • Svar på Lovisas kommentar.

      Ja så galet goda är de och de går hem hos nästan alla! Till och med min pappa föredrar de framför vanliga kokosbollar 🙂 Haha Kramis

      idawarg 2016-01-04 10:52:50
      Svara
  • Hej Ida! Jag har precis skaffat gymkort och undrar om du har några tips på maskiner/övningar för att träna magmusklerna? Jag tänkte köra mest basövningar som marklyft, bänkpress osv för att få en bra grund, men vet med mig att det är svårt för mig att få en fast och platt mage. Så undrar helt enkelt om du har några tips? Förutom det självklara att äta mycket protein och utesluta socker 🙂 kram!

    amanda 2016-01-03 22:29:55
    Svara
    • Svar på amandas kommentar.

      Hej Amanda! Du kommer få bra magträning om du kör alla basövnngar men jag skulle även lägga in övningar för inner core. De skyddar din rygg och kommer tighta till magen –> https://www.youtube.com/watch?v=wxUuNvtEVHQ

      idawarg 2016-01-04 10:54:34
      Svara
  • Vart har ni köpt ert vardagsrumsbord? ?

    Elin 2016-01-03 20:29:35
    Svara
  • Hur är det med dadlarna egentligen, innehåller inte dom väldigt mycket socker? 🙂

    Matilda 2016-01-03 19:54:13 https://nouw.com/matildamadrusan
    Svara
    • Svar på Matildas kommentar.

      De är söta men innehåller även väldigt mycket bra som väger upp det och de är mycket bättre än vanligt socker 🙂

      idawarg 2016-01-03 21:10:57
      Svara
  • Why don’t you write in English anymore? :'(

    adelina 2016-01-03 19:00:45
    Svara
    • Svar på adelinas kommentar.

      Im sorry I don’t think I have so much international readers so I quit writing in english. But Im planning to do a channel with just english language. Wich one do you prefer? Blog or youtube? <3

      idawarg 2016-01-03 21:12:07
      Svara
  • Låter supergott! Ska testa någon dag 🙂
    Förresten kommer inte du ifrån Åmål? Åker förbi där med tåg nu och kom av någon anledning att tänka på dig då! ?

    Felicia 2016-01-03 18:54:19
    Svara
  • Mums så gott! smakar dom mycket dadlar? Jag gillar nämligen inte den smaken så mycket, haha,, Kramar!

    Gabriella Joss, 19 år, fru, gravid och toppbloggare 2016-01-03 18:23:43 http://www.gabriellajoss.me
    Svara
  • IDA!
    Varje gång jag ser ett nyttigt recept på något som jag verkligen tycker om som chokladbollarna ovan så finns alltid kokosolja med i receptet! För det första hatar jag kokosolja och kan varken laga mat eller baka med kokosolja. Sedan har jag också en sambo som är allergisk mot kokos. Vad är en bra ingrediens som jag kan byta ut kokosoljan mot? Helst något som fungerar till andra recept med 🙂

    // Josefine

    Josefine 2016-01-03 15:58:07
    Svara
    • Svar på Josefines kommentar.

      Hej Josefine! Åh kokosolja som är så gott! 🙂 Ofta kan du byta ut kokosoljan mot ex smör eller ghee eller annat fett/olja men i just de här kokosbollarna kommer nog smör vara bäst. Kramis

      idawarg 2016-01-03 20:55:30
      Svara
  • Såg i din julklappsvideo att du går mot att bli vegan, gud vad kul! Jag är själv vegan och man märker så stor skillnad kroppsligt och psykiskt 🙂

    Ellen M 2016-01-03 15:18:04 http://www.nouw.com/ellentyra
    Svara
    • Svar på Ellen Ms kommentar.

      Ja jag äter i stort sett 70% vegansk mat. Äter mycket ute och reser mycket och då är det ibland svårt att hålla den veganska maten då jag är allergisk mot ex gluten, nötter mm. Men hemma äter jag mest veganskt och gillar det 🙂

      idawarg 2016-01-03 21:13:40
      Svara
  • Dom ser jättegoda ut, de ska jag testa göra själv någon helg! 🙂

    Renate 2016-01-03 13:12:34 http://rensonen.blogg.se
    Svara
  • åh vad goda dom ser ut!! Hade så gärna velat ha lite idag men har slut på kokosolja!

    Diana 2016-01-03 12:32:12 http://lamadre.se
    Svara
  • De både ser och låter supersmarriga! Blir nog att testa att göra dessa inom en snar framtid och se om de lever upp till förväntningarna 😀

    Sofia Granath 2016-01-03 12:19:29 http://nouw.com/sofiagranath
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger