Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

INKÖPSLISTA PÅ NYTTIGA LIVSMEDEL

IMG_8441.JPGIMG_8438.JPGIMG_8440.JPGIMG_8437.JPG

Jag har fått flera förfrågningar om jag kan göra en inköpslista på bra nyttiga livsmedel som alltid är bra att ha hemma. Självklart kan jag det och här kommer en lista på saker jag alltid har hemma (och några som jag skulle ha hemma och jag tålde dem). Har jag det här påfyllt så finns det alltid maträtter och bakverk jag kan göra spontant om jag så skulle vilja.

Frukt & grönt: spenat, citron, morot, sötpotatis, grönkål, rödbeta, tomater, gul lök, banan, äpple, päron, ingefära, avokado, paprika, färsk basilika, zucchini, potatis, gurka, blomkål, grapefrukt, 

Frysen: pumpa, gröna bönor, spenat, acai, blåbär, lingon, hallon, banan, glutenfritt bröd, mango, granatäpple, broccoli, grönkål.

Skafferiet: Glutenfria havregryn, boveteflingor, chiafrön, kokosolja, kanel, vaniljpulver, bovetemjöl, linfrön, pumpafrön, solrosfrön, kokosflingor, vassleprotein choklad, vassleprotein vanilj, risprotein, hampaprotein,  bovetekex, glutenfria knäckebröd, rismjöl, havssalt, krossade tomater, linser, kikärtor, naturella nötter, amaranth flingor, gojibär, kakao, honung, bakpulver, kardemumma, mandlar, chlorella.

Kylvaror: Havremjölk, kokosmjölk, ekologisk naturell yoghurt, halloumi, fetaost, ägg, tofu.

Så det var en hel del och jag har säkert glömt massor så har ni fler tips så kommentera gärna nedan. Puss, I

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
11kommentarer
  • Vassleprotein är inte nyttigt..

    Elin 2015-12-08 23:14:56
    Svara
  • Vad för knäckebröd köper du?

    Maria 2015-12-08 21:42:28
    Svara
    • Svar på Marias kommentar.

      Jag köper olika glutenfria varianter. Bäst är det jag bakat själv, du hittar recept här i bloggen. Just nu har jag ett på rismjöl från schär. Inte det bästa men det funkar 🙂

      idawarg 2015-12-09 20:08:37
      Svara
  • Det ser underbart ut, verkligen 😀

    Mrs Müller-Sandvik 2015-12-08 20:41:21 http://juliamullersandvik.se
    Svara
  • Hej Ida!
    Tack för en bra och inspirerande blogg, jag undrar vem man skall prata med om vilka kosttillskott som passar till
    ens behov och mål. Jag förstår förståss att en PT är det ultimata men räcker det om man ex går till någon välkänd butik där de säljs?

    Fia 2015-12-08 20:13:54
    Svara
    • Svar på Fias kommentar.

      Ja vissa är riktigt duktiga i butikerna men om du ska kolla vitaminer/mineraler så måste du göra ett test och då kan ett hårmineralanlystest vara bra. Du kan beställa det över nätet. Gäller det proteinpulver mm så håller jag på att skriva ihop en liten guide om det som kommer imorgon eller torsdag. Kramis

      idawarg 2015-12-08 20:18:00
      Svara
  • Åh ser fantastiskt ut! Hört man kan göra ”chips” av grönkål(inspo från youtube) har du något annat gott tips hur man serverar denna nyttiga grönsak? 😀 kram!

    Lovisa 2015-12-08 18:29:11
    Svara
    • Svar på Lovisas kommentar.

      Använd grönkål i en omelett! Fräs grönkålen mjuk i kokosolja och ta åt sidan. Häll i äggsmeten i pannan och när omeletten börjar stelna strö över riven parmesanost och grönkålen. Det är såååå gott 🙂

      Helen 2015-12-09 09:47:30
      Svara
    • Svar på Lovisas kommentar.

      Jag älskar att äta den i sallad, ha den i smoothies eller göra soppa på den 🙂 Kramis

      idawarg 2015-12-08 20:20:34
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger