Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

OVERNIGHT BOVETE RECEPT

over-night-grot-1 over-night-grot over-night-oats over-night-otas-1 over-night-porrige

Här kommer ett härligt recept på overnight bovetegröt med äpple och hallon. Bovete är både glutenfritt och proteinrikt och ett bra alternativ om man vill variera sin havregrynsgröt. Så himla mumsigt!

Ingredienser:

1,5 dl boveteflingor

0,5 dl pumpafrön

2-3 dl vatten

1 äpple

kardemumma

kanel

önskad mängd hallon

Gör så här: Lägg bovete och vatten i en burk, blanda och låt stå i minst 6 timmar eller över natten. Skala äpplet och mixa gröten, äpple, önskad mängd kanel och kardemumma. Addera sedan pumpafröna. Värm sedan hallonen någon min och lägg sedan lager med gröt och varma hallon i en burk och toppa med några hela hallon.

Fler nyttiga frukostrecept:

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • Hej världens bästa Ida!
    Har jätteproblem med magen, antagligen ibs tror doktorn och har funderat på att gå till naturläkare men är väldigt dyrt.. Var det värt de? Har du tips på vitaminer för att lugna ner ibsen? Eller allmänna tips?

    Linnea 2015-11-08 20:23:37
    Svara
  • Ser supergott ut!!

    http://fitnessbymalin.blogg.se

    Malin 2015-11-08 18:53:45 http://fitnessbymalin.blogg.se
    Svara
  • Kul med nytt recept! Kan man använda andra gryn som havre-, quinoa eller hirs? 🙂

    Caroline 2015-11-08 18:44:23
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger