Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TILLBAKA PÅ GYMMET

IMG_4256.JPGIMG_4257.JPGIMG_4260.JPGIMG_4258.JPGIMG_4262.JPGIMG_4261.JPG

Skor – HÄR // Top – HÄR // Tights – SOC (AdLinks) – Kan verkligen tipsa om skorna jag har på bilden, ja bara ÄLSKAR dem! Så himla lätta och sköna!

.

God härlig lördag mina vänner! Idag ska jag först på barnkalas och sedan ska jag ut på en spahelg med en kompis. Så himla mysigt ska det bli!

Har ju tagit 2 veckors vila från träningen nu men var faktiskt på gymmet i torsdags och körde lite. Kändes kul att vara där igen och jag körde på ganska bra vilket jag känner i ben/rumpa idag. Ni kan se hela passet nedan. Hade tänkt att börja köra front squats igen men det var helt kört då gymmet var fullproppat. Ska försöka gå dit en bättre tid nästa vecka så jag kan få plats och få tag på en stång. I alla fall så var det ett roligt pass och känner att träningslusten börjar komma tillbaka! 🙂

Hur mår ni? Tränar ni på? Puss, I

10min powr walk 15% lutning

10 utfall i smith 40kg X 3

12 squats i abduktor maskin X 4

10 benpress 140-180kg X 6

Superset: 10 Benspark + 12 lårcurl X 3

10 raka marklyft med hantlar (bild 5 & 6) X 3

10 rygglyft (bild 1 & 2) X 3

10 peak i TRX X 3

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Man
Niklas Berglind