Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BLÅBÄRS SMOOTHIE – RECEPT

blåbärssmoothieblueberry-smoothie-1bluberry-smoothie

Alltså ser ni vilken magisk liten drink detta är! Perfekta mellanmålet att boosta med och det är helt sjukt hur denna drink som smakar godis kan vara nyttig.  Så enkelt att göra och så nyttigt!

Mixa ihop:

1,5 dl blåbär

1 banan

0,5-1 tsk kardemumma

en skvätt vatten

Topping: Kakao nibs, mullbär, hampafrön, kokosflingor.


 

Here is a magic recipe of a bluberry smoothie.

Mix together:

1.5 cups blueberries

1 banana

0.5-1 tsp cardamom

little water

Topping: Cocoa nibs, mulberry, hemp seeds, coconut flakes.

follow-mikz

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Hej! skulle man kunna ta bort banan i receptet? Skulle du kunna göra olika nyttiga juicer? Tips vad som är bra att äta innan träning om man kommer från skolan och sedan efter träning (gymmet)

    mvh Erika

    Erika 2016-01-12 20:06:47
    Svara
    • Svar på Erikas kommentar.

      Ja eller då skulle jag rekommendera att du lägger till mango eller jordgubbar istället för att få bra konsistens. Men absolut kan du mixa bara resten också men vet inte hur konsistensen blir. Jag gör aldrig juice då jag ej har en maskin. Tips på vad man kan äta innan träning kommer absolut komma 🙂 Kramis

      idawarg 2016-01-12 22:38:31
      Svara
  • Tack bästa Ida för en superbra blogg och underbara recept. Numera finns frysta bananer och Argens limpa i frysen. Tack bästa Du ❤️

    Lena E 2015-08-25 21:20:31
    Svara
    • Svar på Lena Es kommentar.

      Hej Lena och tack snälla för din kommentar och vad kul att höra! Njur av smoothies och brödet 🙂 <3

      idawarg 2015-08-26 03:09:23
      Svara
  • Hej Ida!!
    Tack för en underbar och inspiration blogg. Jag har en vegetarisk recept som vill att du testar som verkligen god. Hoppas att du har tid laga den och att de kommer att tycka om den.
    Spenat & Tomatpasta (2 port)
    -valfri pasta ( Gluten)
    -1 msk olivolja
    -1 vitlöksklyfta, tunt skivad
    -1 liten lök/purjolök/färsk lök, skivad
    -en handfull med körsbärstomater, skurna i bitar
    -200 g babyspenat, tvättad
    -soltorkade tomater, skurna i strimlor
    -gröna och svarta kalamata oliver, skivade
    -valfria kryddor, jag använde wild garlic havssaltflingor, svartpeppar och cayenne peppar

    1 Koka pastan enligt instruktioner på paketet
    2 Medan pastan kokar; hetta upp olja i en stekpanna. Lägg i lök och vitlök. Stek i några minuter.
    3 Tillsätt körsbärstomater, babyspenat, soltorkade tomater, oliver och kryddor. Stek tills tomaterna är halvmosiga.
    4 Häll den färdigkokta pastan i ett durkslag och låt stå tills allt vatten runnit av. Blanda med det övriga. Riv gärna ost över om så önskas. Njut!

    Annika Hansson 2015-08-25 20:42:39
    Svara
  • Hej Ida!
    Tack för en fin och informativ blogg! Tack också för alla recept du delar med dig av. Jag vill bara uppmärksamma dig på att 1 cup motsvarar omkring 2,5 dl.
    Mvh Malin

    Malin 2015-08-25 16:50:20
    Svara
    • Svar på Malins kommentar.

      Hej Malin och tack snälla! Jag vet men jag hinner inte ändra om alla recepten så de som mäter cup for omvandla själva 🙂 Kramis

      idawarg 2015-08-25 16:55:35
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Man
Niklas Berglind