Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

ATT BULKA OCH DEFFA

question answerHej fina Ida! Tack för grym inspiration! Har en fråga som skulle vara intressant att få svar på, nämligen vad du anser om deff respektive bulk? Är det något du skulle rekommendera, om ja – varför och hur går man till väga? Om nej – varför inte?

Kram!

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Vad har du för mål med din träning? Om du ska tävla i fitness eller annat där det är en del av tävlingsmomentet så är det ju nödvändigt men annars så är det inget jag skulle rekommendera. Att äta mängder för att sedan svälta sig själv kan leda till väldigt ohälsosamma tankar kring kost och träning och kan även skada kroppen. Har du inga specifika mål som kräver det så skulle jag inte rekommendera det. Försök att hitta en livsstil som är långsiktig och som du kan hålla resten av ditt liv istället. Hälsosam mat som din kropp kan ta upp och använda i kombination med regelbunden träning och vardagsmotion. Det bygger en stark, frisk och hälsosam kropp. Kram Ida

//English: Question/answer in swedish.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Hälsa
    Foodjunkie
    Hälsa
    Fannie Redman
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger
    Hälsa
    Träningsglädje