Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NÄR GÅR FÖRBRÄNNINGEN NER?

question-answer

Hej Ida! Som vanligt, tack för en otroligt inspirerande blogg! Har en fråga; Vid vilken ålder får man svårare att gå ner i vikt och även att bygga muskler (som tjej). Jag förstår att detta är individuellt men rent generellt? Jag vet att detta låter väldigt fånigt men jag känner mig stressad att komma i form innan jag är 25 (är 19 nu), för att det känns som att efter det kommer det bli mycket svårare att få till en snygg kropp. Hur är det egentligen? När går förbränningen ner för tjejer rent allmänt? Jag har som många andra tjejer mycket komplex för min kropp och är rädd att det snart är för sent att göra något åt det, haha.. Hoppas du förstod min fråga. Kram kram

SVAR: Hej Johanna och tack snälla 🙂 <3 Det här är inget du ska tänka på då det i alla åldrar går att gå ner i vikt och bygga muskler om man bara vill. Att man får sämre förbränning mm är bara en dålig ursäkt. Vi alla är olika så går inte att säga någon ålder men närmare 40 så kommer man behöva slita lite extra men det är inget som inte går. Jag tycker istället du ska tänka på att börja träna regelbundet och äta en varierad och hälsosam kost redan nu. Räkna inte kalorier eller gå på några konstiga dieter utan ät bra mat regelbundet och få in träningen regelbunder + vardagsmotionera så kommer du ha en hälsosam och frisk kropp livet ut. Låter inte det mycket bättre? Det kommer aldrig att bli för sent och ingenting är omöjligt! Kolla bara den 81-åriga mannen ovan 🙂 Så cool! Kramis

//Question/answer in swedish. Use google translate.

TIPS MOT POLLENALLERGI

bild

Pollenzym hittar du HÄR.

God morgon vänner! Hoppas ni sovit kalasgott! Jag måste bara berätta en sak för er. Jag brukar vara så galet pollenallergisk hela våren. jag brukar vara supertrött, ha rinnande näsa, kliande ögon och bara må allmänt dåligt och inte kunna njuta av det fina vårvädret. För någon månad sedan började jag att ta Holistics nya Pollenzym varje dag och jag har inte känt av några av mina symtom på pollen för ens igår och nu känner jag endast lite kli i näsan ibland om jag är ute eller lite kli i ögonen om jag skulle ta i dem annars inget. Nu snackar vi om att jag har haft så grova pollensymtom att jag varit tvungen att ta spruta innan (mellan mars-slutet av maj). Jag vet inte om det är pollenzym, min nya diet där jag undviker livsmedel jag är överkänslig mot eller om det är min vitaminkur jag fått av min naturläkare som lindrar mina symptom men jag är sjukt glad i alla fall! Så till alla er som lider av pollenallergi kan jag verkligen rekommendera att i alla fal testa Pollenzym. Man ska egentligen börja ta den några veckor innan säsongen börjar men har man symtom hela våren och även sommaren så är det ju inte för sent. Ni hittar Pollenzym HÄR.

//English: Use google translate for this one. Love, I

(Inlägg i samarbete med Holistic)

RIKTIGT RUMPDISCOPASS

gina-tricot-3-ida-warggina-tricot-4-ida-warggina-tricot-6-ida-warggina-tricot-8-ida-warg

Clothes from Gina Tricot.

God kväll mina älsklingar! Idag har varit en mycket bra dag! Började förmiddagen att fota massa nya bilder till blogg och insta vilket var så himla roligt. Efter det lunchade jag med en gammal kollega och sedan tränade jag ben. Eftersom jag fortfarande inte kan röra min vänsterarm var så fick det bli enbart maskiner idag och jesus vilken kontakt jag fick med rumpis. Jag körde alla övningar som många PT absolut inte tycker att man ska göra och jag ska säga er att övningarna var amazing 😀 Haha, älskar dem! Visst att knäböj, marklyft mm är bra men vi alla är olika byggda och vissa får mer kontakt i de övningarna medan vissa får mindre. Att lägga in maskinövningar kan verkligen hjälpa till att öka styrka och hitta kontakt så man sedan har lättare att hitta kontakt i övningar med fria vikter. Jaja i alla fall så var det ett grymt roligt pass som jag har all rätt till att köra nu när jag inte kan använda armen 😀 Ni kan se passet nedan. Puss, I

//English: Good evening my friends! I had a very good day! Started this morning to shoot a lot of new pictures to my blog and instagram which was so fun. After that I had lunch with an friend and then I did a nice leg and butt workout. I still have a lot of pain in my shoulder so I could only use the machines and it was so nice and my butt was burning. You can see the whole workout below. Love, I

10 min warm-up crosstrainer

15 leg press 130kg X 6

10/side One leg Glute push-downs (in assisted pull-up machine) X 4

Superset: 15 leg extensions + 15 leg curl X 3

12 Squats in abductor machine X 4

15 one leg leg press X 4

Wargens buttkiller” X 3

 

 

 

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk