Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GALEN FREDAGSFYS

yoga6yoga5yogayoga1yoga4

På bilderna ovan ser ni den verkliga Ida 😀 haha.

Igår hängde jag på gymmet med Alex i typ 2 timmar. Var inte världens mest effektiva pass men oj så trevligt vi hade och tillslut lyckades jag ändå skrapa ihop några övningar 😀 Ibland är det bara så härligt att gå till gymmet och vara helt oplanerad och bara ta det som det kommer och snacka massa skit och göra lite galenskap där mellan. Perfekt fredagsträning!

//English: Yesterday I was at the gym in 2 hours with Alex. It was not the best workout ever but finally I got together some good exercises. Sometimes its just nice to hang out in the gym with friend and talk 🙂 Haha.

10 fron squats 20kg X 6

Superset: 10 straight dead lifts + 12 hip lifts 50kg X 3

10/side one leg dead lift 16kg X 3

10 back raises 10kg + 15 side walk rubber band X 3

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
17kommentarer
  • haha, va du är gullig! du är precis så som jag tänker mig 😀 lite knäpp (som mig) och urgullig! kram!

    ellen 2015-02-09 08:27:45 http://ellfi.blogg.se
    Svara
  • Kan inte du skriva ett inlägg om Foam Rollers? Tex hur man ska använda dem, hur man vet vilken sort/mönster/hårdhet man ska köpa etc. Tack för en inspirerande blogg!

    Angelica 2015-02-08 00:02:02
    Svara
  • Hahhaaha kul du är!

    Jessica 2015-02-07 18:50:23 http://lifetale.blogg.se
    Svara
  • Kan du berätta varifrån dina tights och topp kommer? Tack!

    Anna 2015-02-07 16:38:44
    Svara
    • Svar på Annas kommentar.

      Tightsen är från Nike och tröjan från VS Pink 🙂

      idawarg 2015-02-08 11:40:13
      Svara
      • Svar på idawargs kommentar.

        Älskar tightsen! Har ett linne som hör till och det är så skönt!!! Blev sugen på tightsen nu men hittar dem inte på Nikes hemsida…var det länge sedan du köpte dem? Kram!

        Olivia 2015-02-10 16:58:46
        Svara
  • Duktigt av er! Så roliga bilder, snygga träningskläder också:)

    Emma 2015-02-07 16:26:12 http://emmasterners.devote.se
    Svara
  • Coola bilder på verkliga Ida! Lite galen sådär. Kul att se och bra att ni hade en fin dag på gymmet!

    KikkiSandström 2015-02-07 15:24:56 http://kikkisandstrom.se
    Svara
  • Hej igen, hela min kommentar kom inte med av någon anledning så skriver igen 🙂
    Som sagt, härligt med lite galenskap, man ska inte alltid vara så seriös och allvarlig utan man måste passa på att leka också 🙂
    En seriös fråga dock, haha 😛 ”side walk rubber band” – jag förstår inte riktigt tekniken på denna övning. Har du någon film på detta som jag missat eller kan du tänka dig att göra en? och har du fler övningar med band? (kan både vara ben, rumpa och överkropp) Jag måste komma ur min comfortzone och prova på lite nya övningar, känner att jag sår lite still just nu :/
    HA EN TOPPENDAG!
    KRAM

    Maggie 2015-02-07 14:19:17
    Svara
    • Svar på Maggies kommentar.

      Ja fixar ett inlägg med bilder på den övningen 🙂 Fler gummibandsövningar hittar du på min youtubekanal http://youtube.com/idawarg
      Där finns ett helt gummibandspass 🙂 Glöm inte prenumerera 🙂 Kramis

      idawarg 2015-02-07 15:14:49
      Svara
  • Härligt med lite galenskap! Man ska inte alltid vara så allvarlig och seriös, man måste leka också

    Maggie 2015-02-07 14:11:59
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand