Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

THIS WEEKS CHALLENGE – SQUATS

IMG_2970.JPG

Ny vecka och nya tag och jag är så sjukt laddad för denna veckas utmaning! Denna vecka kör vi den bästa övningen av dem alla… SQUATS! Wohoo. Jag utmanar er denna veckan att köra totalt 500 squats innan veckans slut! Man får själv välja hur man delar upp det och om man vill köra med eller utan vikt. Booty booty booty, nu kör vi!

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33092&preview=true ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:) SÅ vilka är på denna veckas utmaning?!  Nu kör vi!

#WARGPOWER


//English: Wohoo the best day ever is here, monday!  This week I will challenge you with the best exercise of them all, squats! I challenge you to do total 500 squats before the end of this week. (divid it how you want and use weights if you want) Booty booty booty, Who wants to join?

If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33092&preview=true In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.

#WARGPOWER

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
39kommentarer
  • […] WOW vad grymma ni är och vad många som deltagit i veckans utmaning! Själv sitter jag här med värsta träningsvärken då jag också gjort mina squats denna veckan. […]

    ImActive.se - Ida Warg 2015-02-08 09:18:11 http://idawarg.wearecube.se/2015/02/08/this-weeks-wargpower-5/
    Svara
  • Jag är på!! Men med lite ändring för kan inte göra vanliga squats med mitt gips. Så kör med gummiband runt knäna och drar knäna utåt och håller i 15 sec= EN

    Sofia 2015-02-04 19:33:23 http://sofiahager.wordpress.com
    Svara
  • Jag är med! 😀 http://bysandrakarlsson.blogg.se/2015/february/veckans-traning-2.html#comment

    Sandra Karlsson 2015-02-03 20:21:07 http://bysandrakarlsson.blogg.se
    Svara
  • Klart man är med! ☺️

    Louise 2015-02-03 12:25:18 http://nouw.com/grenas
    Svara
  • Min favvo övning!
    Klart att jag är med!! 😀 (ska bara bli frisk först)

    Jessica 2015-02-03 11:39:41 http://lifetale.blogg.se
    Svara
  • Jag med med!!

    Elin 2015-02-03 09:49:25 http://goodandgreen.disciplin.se
    Svara
  • Jag är med och har även utmanat mina bloggläsare!

    http://soderqvists.fitnessguru.com/

    Sofia 2015-02-02 22:58:02
    Svara
  • IM IN!

    Sofie 2015-02-02 22:48:30 http://sofienordberg.se
    Svara
  • Jag är med!

    Alva 2015-02-02 22:29:39 http://alvagotesson.blogg.se
    Svara
  • Jag är med helt klart och jag har utmanat mina läsare! 🙂

    Sara Thorsén 2015-02-02 21:54:09 http://nouw.com/sarathorsen
    Svara
  • I’m in!

    http://happinessbyida.forme.se

    Ida 2015-02-02 20:57:56 http://happinessbyida.forme.se
    Svara
  • Är i dagsläget sjuk men förhoppningsvis blir jag bättre så snart som och kan hoppa in i utmaningen om några dagar! Får hoppas jag hinner hihi ^^

    Jennifer 2015-02-02 20:51:04 http://jjennaa.blogg.se
    Svara
  • Kan bara älska utmaningen! Jag är med och har utmanat mina läsare också! 😀

    Alma 2015-02-02 20:50:06 http://nouw.com/almaavila
    Svara
  • Kan bara älska utmaningen, jag är så på! 😀

    Alma 2015-02-02 20:49:14 http://nouw.com/almaavila
    Svara
  • Squats, FAVORITEN! Jag är med och anmäler min blogg 😀

    http://angelika.shapemeup.se/

    Angelika 2015-02-02 20:15:24 http://angelika.shapemeup.se/
    Svara
  • Hej! När man gör squats, blir benen/låren automatiskt större i samband med att rumpan blir snyggare? Har nämligen jättesvårt för mina bens storlek och vill få dem smalare men vill inte heller göra rumpan mindre…. Eller är det inte nåt problem? Kram!!

    Olivia 2015-02-02 18:31:53
    Svara
  • Jag är med!

    www.juliannaemiliaisabella.tumblr.com

    Julianna 2015-02-02 17:37:15
    Svara
  • Jag är på! Älskar squats <3

    http://www.emmywood.blogg.se

    Emma 2015-02-02 16:38:51 http://www.emmywood.blogg.se
    Svara
  • Jag är med och utmanar min blogg!:)
    www.nouw.se/runnercornelia

    Cornelia 2015-02-02 16:21:43
    Svara
  • Jag är med i challengen! Den bästa hittills 🙂

    http://hannabjorkdahl.forme.se

    Hanna Björkdahl 2015-02-02 14:37:27 http://hannabjorkdahl.forme.se
    Svara
  • Jag är meeeed!!! Nu kör vi 🙂

    Lina 2015-02-02 11:39:57 http://linastrandh.se
    Svara
  • Jag är med!! 🙂

    Jannice 2015-02-02 11:11:50 http://jannices.nu
    Svara
  • Detta är sjukt bra eftersom man kan göra det både hemma som på gymmet!
    Bra utmaning för mig som åker utomlands på torsdag. Slappa ska man inte göra bara för det är lov 😉

    Jag är med alltså! 😀

    /nouw.com/100kitchenstories

    Paulina 2015-02-02 10:55:15 http://nouw.com/100kitchenstories
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag skulle gärna vilja gå upp lite i vikt, alltså då muskelmassa. Men det liksom går inte såbra, så har du något tips på hur jag ska göra och hur jag ska äta? T.ex. Om du har några tips på något som innehåller ganska mycket kalorier MEN som fortfarande är NYTTIGT? Nu till mina mellanmål äter jag en hel skål med yoghurt och på det ”torra” havregryn/ rågflingor och frukt. Jag äter även ägg i mängder. Har funderat på att även lägga till makrill i tomatsås, men är det nyttigt och bra att äta? Ser knappt ingen som äter det och då blir jag lite skeptisk om det verkligen är så bra och hälsosamt att äta. Skulle vara tacksam för svar!:)

    Amanda 2015-02-02 10:49:25
    Svara
  • Åh vad najs! Jag är med!
    Min blogg går inte att skriva..
    www.traindirty.devote.se

    Lina 2015-02-02 10:43:04
    Svara
  • Jag är med

    Ellen Schutz 2015-02-02 09:56:21 http://www.nattstad.se/eschutz
    Svara
  • är med!

    Erica 2015-02-02 09:26:39 http://ericacatherine.blogg.se
    Svara
  • MIN FAVORIT ÖVNING!!!! JAG ÄR MED..
    BÖRJAR REDAN NU 😀

    maria 2015-02-02 09:25:08 http://blogozine.se/mariscal
    Svara
  • Jag är med!

    Louise 2015-02-02 09:16:06 http://www.pepplollo.blogg.se
    Svara
  • Jag är med!

    Elin 2015-02-02 09:08:41 http://ptelin.disciplin.se
    Svara
  • Jag utmanar mina läsare!!!

    Carolina 2015-02-02 08:51:48 http://www.nouw.com/carolinawemrin
    Svara
  • Okej då blir detta en Squats-vecka! 500 är dock väldigt många… Brukar köra 3×15 med stång ca 2 ggr i veckan och har alltid träningsvärk i två dagar efter varje pass :/ haha… Siktar nog på att göra ca 250 isf, men bra med inspo, man får lägga ribban utefter vad som passar en själv 🙂

    Victoria 2015-02-02 08:45:45
    Svara
  • Jag är med! 😀

    FEENIA 2015-02-02 08:45:12 http://feenia.blogg.se
    Svara
  • Kul! Klart jag är med 😀

    Sanna Eriksson 2015-02-02 08:39:18 http://dreamspo.wordpress.com
    Svara
  • Jag är med!! 😀

    Theres 2015-02-02 07:50:56 http://theressaaf.blogg.se
    Svara
  • Härlig utmaning igen, jag är absolut med! 😀

    Ida 2015-02-02 07:21:40 http://idajjosefina.blogspot.com
    Svara
  • Game on 😉

    Caroline Lundgren 2015-02-02 07:12:07
    Svara
  • Jag är på! 😀 hela januari har varit en svacka, så behöver en liten knuff 😉
    www.tulas.blogg.se

    Tula 2015-02-02 07:10:31 http://www.tulas.blogg.se
    Svara
  • Åh, vilken bra utmaning! Jag är på! 😀

    Mirjam 2015-02-02 07:09:43
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger