Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TIPS MOT TRÄNINGSVÄRK

kom-i-form1. HERE // 2.  HERE // 3. HERE // 4. HERE // 5. HERE // 6. HERE // 7. HERE // 8. HERE 

(Adlinks)

Nytt år nya saker. Ovan ser ni ett riktigt ”nukörvi2015paket”. Haha. Blir ni också taggade av nya kläder och produkter? Nya kläder ska inhandlas och även ny yogamatta, proteinpulver, detox och magnesiumspray. Magnesiumsprayen ska hjälpa mot träningsvärk då den har en avslappnande effekt på musklerna. Har ej testat den än men ser fram emot att göra.  Så ett grymt tips till alla er som ska komma igång och vill dämpa träningsvärken lite 🙂

//English: New year and new things. Gonna buy new clothes, new yoga mat, protein powder, detox and magnesium spray. The magnesium spray will help reduce muscle pain. I haven´t tried it yet but looking forward to. A good tip to all of you who want to get rid of muscle soreness. 

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
11kommentarer
  • Hej Ida! Tack för en underbar blogg!
    Jag går på gruppträningspass på SATS (Step-träning bland annat) och jag älskar det verkligen. Problemet är att när jag ska göra knäböj så får jag ibland ont i sidan av lårmuskeln. Det är inte hela lårmuskeln som gör ont utan bara en del av den. Det gör inte alltid ont på samma ställe, utan det varierar (men är alltid på sidan). De flesta passen ser ut så att man först värmer upp, sedan har man kondition/styrketräning (beroende på vad det är för sorts pass) och sedan nedvarvning och lite stretch. Vad kan det bero på? Har aldrig haft problem med det förut, utan det har kommit nu de senaste veckorna.

    Lottie 2015-01-06 12:51:19
    Svara
  • Hej!!

    Vill bara säga detta ! Vill tacka för en mycket bra blogg! Är inne varje dag och blir tipsad varje gång!!

    Michael Radtke 2015-01-05 18:39:47
    Svara
  • Kan du göra en rewiew på massageoljan? Tack?

    Linnea 2015-01-04 22:27:25
    Svara
  • Hej Ida! När kommer du igång med veckans utmaning igen? TAGGAD!

    Elin 2015-01-04 11:55:12 http://goodandgreen.disciplin.se
    Svara
  • Kom som på beställning detta inlägg! Har träningsvärk i axlar och vader idag hehe

    Jessica 2015-01-04 09:49:26 http://lifetale.blogg.se
    Svara
  • Jaaa blir SÅ taggad av nya träningskläder! Men ett av mina nyårslöften är att inte shoppa ett enda träningsplagg under januari månad…

    Veronica 2015-01-04 09:00:27 http://vrncfit.fitnessguru.com
    Svara
  • Hej Ida!!

    Vill bara säga, tack för en grym blogg! Är inne här varje dag och tröttnar aldrig!!

    Jag undrar vad det är för program du använder för att göra dina collage?

    Kramis J

    Julia 2015-01-04 08:11:21
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind