Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

LUCKA 22 – SQUATS

IMG_0090.JPGI dagens lucka hittar vi den dästaste övningen av dem alla, nämligen squats. Jag själv har precis kommit från gymmet där jag avverkat mina men idag utmanar jag er att köra 20 X 5 squats. Vem är på? Dags för rumpan att jobba 🙂

//English: Today it´s time for the best exercise ever, squats. I´ve just been to the gym and I did a lot of them, but now I challenge you… Do 20 squats X 5 before the end of this day. Who is in? Time for the butt to work! 🙂

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
7kommentarer
  • Hej Ida! Tightsen är såååå snygga! Är de från HM? Vad har du för storlek och viker du ner kanten så den blir rosa? Jag ser på bara hemsidan med grå kant 🙂

    Maggie 2014-12-22 21:36:02
    Svara
    • Svar på Maggies kommentar.

      Tack sötis! Ja de kommer från H&M och är mina favoriter. jag har stl XS och jag viker ner kanten 🙂 Annars är de gråa.
      Kram

      idawarg 2014-12-22 22:51:17
      Svara
  • Åh SQUATS – en av mina käraste övningar med! Var faktiskt på gymmet och körde några nyss. Dock med vikt så det blev lite färre reps 😉 Ha en God Jul och njut av ledigheten!! 🙂

    Lisa's Healthspo 2014-12-22 15:19:15 http://lisashealthspo.myshowroom.se
    Svara
  • Hej!

    Du borde utmana alla som klarar 20 x 5 squats att pröva Pistols också! Svårt för personer med korta hälsenor, annars ganska svårt att utföra om man inte har bäst koordination! Men, övning ger färdighet, och när man lär sig den så är det ett bra alternativ till squats! 🙂

    /Eric

    Eric 2014-12-22 13:25:01 http://nouw.com/FreeleticsSweden
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind