Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VEGETARISK PAJ – VECKANS RECEPT

this weeks recipepaj

Nu är det dags för premiär av Veckans recept och först ut är en vegetarisk paj med recept från Sara.

Englsih: Now its the premiere of ”This weeks recipe” and first out is a vegetable pie, recipe by Sara

Ingredienser: // Ingredients:

Pajskal: // Pie crusts:
3 dl mandelmjöl // 3dl almond flour
3/4 dl skalade sesamfrön // 3/4 dl seasam seeds
1 msk fiberhusk // 1 tbsp fiberhusk
1 ekologiskt ägg // 1 organic egg
1/2 dl kallpressad kokosolja // 1/2 dl coconut oil
1 tsk havssalt // 1 tsp sea salt

Fyllning: // Filling: 
1 påse ekologisk bladspenat // 1 bag of organic spinach
8-10 st champinjoner // 8-10 mushrooms
6 st naturligt soltorkade tomater // 6 pcs natural sundried tomatos

Äggstanning: // Egg mixture
2 dl kokosmjölk // 2 dl coconut milk
3 ekologiska ägg // 3 organic eggs
salt & peppar // salt & pepper
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ingredienserna till pajskalet, tryck ut i en normalstor form och nagga med en gaffen. Förgrädda skalet i ca. 10 minuter. Fördela fyllningen jämnt och häll över äggstanningen. Grädda slutligen hela pajen i 35 minuter, högt upp i ugnen.
Proceed like follow: Preheat the oven to 175 degrees. Mix the ingredients for the pie crust, push out in a dish. Pre-bake for about 10 min. Divide the filling evenly and pour over the egg mixture. Bake the whole pie for 35min high up in the oven.
Om ni har bidrag till veckans recept skicka det + bilder till recipe@idawarg.com

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
15kommentarer
  • […] the crust, I think I used this recipe but changed it a bit to […]

    GLUTEN FREE KALE & MEAT PIE | Sweet Ass Bro 2015-02-13 04:24:15 http://sweetassbro.myshowroom.se/2015/02/13/gluten-free-kale-meat-pie/
    Svara
  • Åh, har saknat paj supermycket ändå sedan jag uteslöt gluten och mjölk. ‘Men detta ska jag testa 😀

    Tula 2014-11-14 09:34:20 http://www.gliderfram.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida,

    Jag följer din allergiuppdatering, och då jag själv har stora problem med magen undrar jag om du kan rekommendera den läkaren du har eller någon inom samma område. För jag antar att det inte är en ”vanlig” läkare då de oftast inte har någon som helst kunskap/intresse gällande kosten, tyvärr.
    Stor kram johanna

    johanna 2014-11-14 07:25:34
    Svara
    • Svar på johannas kommentar.

      Hej finis och tack! 🙂 Ja jag går hos en naturläkare då vanliga läkare tyvärr ej kunnat hjälpa mig något. Min läkare är helt fantastisk men är tyvärr helt fullbokad och jag har frågat honom om han kan ta emot fler men han har tyvärr ej möjlighet med det. Tror det finns 2 eller 3 andra naturläkare i Sverige så googla på det och se om du kan hitta någon annan. Vill du göra allergitestet så går det att göra via andra ställen då man skickar blod till tyskland. Testet heter ImuPro. Kram Ida

      idawarg 2014-11-14 09:19:29
      Svara
  • Gud så gott!!!

    Jag har en fråga till dig. Jag lider av IBS och har blivit mycket bättre sedan jag började äta laktosfritt och glutenfritt. Med inspo från dig har jag även börjat äta helt mjölkfritt men inte hunnit märka resultat än. Känner dock forfarande att jag har problem med orolig mage nästan dagligen och har läst så otroligt mkt om att många blir hjälpta av LCHF. Hur tänker du kring LCHF? Jag känner mig skeptisk men samtidigt säger sig så många bli hjälpta. Behöver lite tips från coachen (dvs dig) 🙂 Kram!!

    Emma 2014-11-13 23:58:29
    Svara
    • Svar på Emmas kommentar.

      Haha vad härligt att höra 🙂 Bra att du blivit bättre men precis som du skriver så blev jag otroligt mycket bättre av att äta mjölk och glutenfritt men inte helt bra och det för att mina tarmar blivit skadade och skapat mer överkänsligheten mot annat. Skriv kostdagbok och försök analysera vad som kan vara orsaken till magont. Ägg är en stor bov och undvik råa morötter, nötter, bönor som kan vara väldigt svårsmält. Tillaga moroten och lägg bönor och nötter i blöt så brukar det funka bättre. Angående LCHF tror jag de flesta blir bättre eftersom man utesluter gluten. Du kan ju testa men jag personligen är inget stort fan av att följa en diet slaviskt. Tränar man behöver man kolhydrater som energikälla. Kramis

      idawarg 2014-11-14 09:16:42
      Svara
  • Hej Ida!!
    Älskar din blogg. Denna paj ser jätte gott ut måste testas. Jag tänkte höra med jag tänkte göra din kycklingbiffar med halloumi och Sötpotatis biffar. Jag tänkte höra med hur länge steker du biffarna.
    Kramar

    Anna Andersson 2014-11-13 23:35:27
    Svara
    • Svar på Anna Anderssons kommentar.

      Det är lite olika men några minuter på varje sida tills de fått en hyllenbrun färg. Sedan stoppar jag in dem i ugnen i några minuter fr att vara säker på att de blir genomstekta 🙂

      idawarg 2014-11-14 09:13:07
      Svara
  • Låter supergott!! Dock är jag nötallergiker, finns det något annat mjöl dom kan tänkas passa lika bra?

    Hanna 2014-11-13 21:34:37
    Svara
    • Svar på Hannas kommentar.

      Jag är också nötallergiker så jag tänkte testa laga denna med kokosmjöl 🙂 Testa det 🙂

      idawarg 2014-11-14 09:11:55
      Svara
  • Hej Ida! Har en fråga som inte alls hör till inlägget men vet inte hur man kommenterar i mikz appen haha.
    Angående din allergiutredning? Är det en ”vanlig” läkare du går till eller är det någon näringsterapeut /naturläkare ? Blir lite nyfiken och tycker det är kul att du skriver och berättar hur det går! 😀

    Lovisa 2014-11-13 20:48:09
    Svara
    • Svar på Lovisas kommentar.

      Tack vad kul att höra. Jag har hjälp av en superduktig naturläkare. Vanliga läkare har ej kunnat hjälpa mig över huvud taget tyvärr. Kram Ida

      idawarg 2014-11-14 09:11:10
      Svara
      • Svar på idawargs kommentar.

        Tack för svaret! Nej med vanliga läkare är det ganska svart på vitt många gånger men tänkte att du kanske hittat en superläkare 😀

        Lovisa 2014-11-14 10:52:07
        Svara
  • Det lät galet gott! 🙂 Ska försöka övertala sambon att vi ska äta detta i dagarna 😀

    POOS 2014-11-13 18:36:02 http://www.fames.se/POOS
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman