Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

THIS WEEKS CHALLENGE – UPPER BODY WORKOUT

Bästa dagen är här, wohoo. Tjejer är ofta ganska dåliga på att träna överkroppen så därför utmanar jag er nu att köra mitt överkroppspass nedan minst 4 gånger innan veckans slut. Nu hoppas jag att ni alla är med för den här utmaningen kräver inga redskap så det finns inga ursäkter 😉

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar ska lilla rumpis få jobba!

#WARGPOWER

English: Woop woop, it´s a new week and time for a new wonderful challenge! This week it´s time to work on our upper body and I challenge you to do the upper body workout on the video above at least 4 times before the end of this week (english subtitles)… Hashtag your pics with #wargpower on instagram! Who wants to join?!

If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.se In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.

 
 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
17kommentarer
  • Åh vart är outfiten från? Letat mig sjuk efter ett matchande set i ljusgrått! Har tappat motivationen lite nu med så det vore kungligt med lite nya träningskläder 😀

    Ida 2014-11-04 15:17:51
    Svara
  • Lite sent meddelat men jag har redan kört två dagar!! Övningarna är grymma, men vad jobbigt där är! Älska hata härlig känsla!!!

    Nicole & Elin 2014-10-30 21:21:06 http://healthspiration.for.me/
    Svara
  • Jag är med!! 🙂

    Julia 2014-10-29 14:48:13 http://www.nattstad.se/elegance
    Svara
  • Nu kör vi jag är med! 😀

    /hundredkitchenstories.blogg.se

    Paulina 2014-10-29 01:09:29 http://hundredkitchenstories.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! 🙂
    http://www.nattstad.se/Tobakshosta

    Elin 2014-10-28 10:07:44 http://www.nattstad.se/Tobakshosta
    Svara
  • Jag är med!
    Än så länge går det bra att träna ute, men har börjat använda gymmet än. Har två aktiva hundar som är med i min träning, men nu när vintern kommer så blir det betydligt svårare. Tappar ofta motivationen här då jag inte kam kombinera hund och träning på samma sätt, har du tips på hur jag kan få upp orken att både gå milen med hundarna och träna på gymmet vintertid?

    Tack för en superbra och peppande blogg!

    Ronja 2014-10-28 02:49:09 http://www.brilliantaussie.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! 🙂 http://sandysweet.bloggplatsen.se/

    Sandra 2014-10-27 11:27:59 http://sandysweet.bloggplatsen.se/
    Svara
  • vad tycker du om celcius? jag dricker cirka en om dagen, borde jag sluta?
    sen undrar jag också vad du anser om aloe vera drycken, jag brukar dricka den sockerfria!

    anna 2014-10-27 10:55:12
    Svara
  • Jag är med! Perfekt ”cirkel” när man som mig antagligen inte har tid att träna på gymmet pga tenta…

    Maloue 2014-10-27 10:39:14 http://blogg.improveme.se/minresa/
    Svara
  • Jag är med 🙂

    sofienordberg.se

    Sofie 2014-10-27 10:26:04 http://sofienordberg.se
    Svara
  • Jag är med som vanligt ! Har lagt upp i min blogg för att utmana mina läsare också!

    Ellen 2014-10-27 10:25:48 http://www.nattstad.se/eschutz
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag lever ett väldigt fysiskt liv och äter då ordentligt och regelbundet. Men när det kommer till vilodagar så vet jag itne hur jag ska äta… Vill inte äta för mycket eller för lite. Samtidigt är väl förbränningen fortfarande igång och då behövs väl mycket mat också för att kunna orka med nästa gång man tränar…? Men hur vet man ungefär? 🙂
    Kram och tack för en suverän blogg!!

    Caroline 2014-10-27 10:20:22
    Svara
  • Kul utmaning!
    www.healthymaja.devote.se

    Maja 2014-10-27 09:12:19 http://www.healthymaja.devote.se
    Svara
  • Jag är med! 🙂

    Louise 2014-10-27 09:02:50 http://www.pepplollo.blogg.se
    Svara
  • Jag är med!
    Hoppas på rejäl träningsvärk!!

    natta 2014-10-27 08:38:00 http://natta.for.me
    Svara
  • Jag är med! 🙂

    Elin 2014-10-27 08:27:37 http://elinpt.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! Jag är dock en av dem som inte glömmer överkroppen. Älskar överkroppsträningen!

    Ellen Forsberg 2014-10-27 07:46:28 http://healthbyellenforsberg.blogspot.se/
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind