Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GLUTENFRIA PROTEINRIKA ÄPPLE SCONES – RECEPT

IMG_8452.JPGIMG_8453.JPGIMG_8454.JPGIMG_8456.JPGIMG_8455.JPGIMG_8457.JPGIMG_8458.JPG

Alltså MUMS säger jag bara! Exprimenterade fram ett par äpplescones häromdagen som blev riktigt goda. De är glutenfria, mjölkfria och proteinrika. Perfekt att ta med sig till mellanmål, äta till frukost eller till fikat. Jag käkade mina med ekologisk kallpressad kokosolja och en kopp kaffe.

English: YUMMIIE! Did apple scones the other day and they were really good! They are gluten free, dairy free and very rich in proteins. Perfect to eat as a snack or for breakfast. I eat mine with organic coconut oil and a cup of coffee.

RECEPT GLUTENFRIA ÄPPLESCONES // RECIPE GLUTEN FREE APPLE SCONES

2dl glutenfria havegryn // 2dl gluten-free oats

1dl bovetemjöl // 1dl buckwheat flour

1dl risprotein // 1 dl rice protein

1/2dl sesamfrön // 1/2dl sesame seeds

1tsk bikarbonat // 1tsk bicarbonate

1,5tsk honung // 1,5tbs honey

1 ekologiskt rivet äpple // 1 organic grated apple

1,5dl havreyoghurt (eller vanlig yoghurt) // 1,5dl oatyoghurt or other yoghurt

1tsk havssalt // 1tbs sea salt

1tsk kanel // 1tbs cinnamon

1tsk kardemumma // 1 tbs cardamom

Gör så här: Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Lägg i rivet äpple, honung och yoghurt och rör om. rulla små bollar och pressa ut dem till önskade stora scones på en plåt med bakplåtspapper. In med dem i ugnen på 175grader i ca 15 min. // Proceed like follow: Blend all dry ingrediens in a bowl. Add grated apple, honey and yoghurt and blend. Make the desired sized scones and put them on a baking sheet and in the oven on 175 degrees celsius in 15min.

ALLA MINA RECEPT SAMLADE

Ladda ner min app Wargpower så får ni alla mina recept samlade i en receptbank som är supersmidig och lätt att använda. För att ladda ner appen skicka ett sms med texten wargpower till 72722 (appen är helt gratis).

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
15kommentarer
  • Jag bakar mestadels glutenfritt och det blir superbra 🙂
    En massa scones finns det att kika på i min blogg 🙂
    Testa att baka och se vad ni tycker om mina glutenfria scones 🙂

    Linda Assarsson 2015-01-13 23:43:23 http://lindaassarsson.blogg.se
    Svara
  • […] Glutenfria proteinrika äpplescones // Gluten-free protein rich apple […]

    5 RECEPT PÅ GLUTENFRITT BRÖD | Feed to Post Demo Site 2015-01-13 18:15:59 http://test.wprssaggregator.com/demo630334859/5-recept-pa-glutenfritt-brod/
    Svara
  • […] Recept på glutenfria äpplescones. […]

    Svara
  • Hej 😀
    Lät som ett toppenrecept! Vet du om det går att byta ut risproteinet mot något annat?

    Olga 2014-10-16 16:23:15
    Svara
  • Hej Ida! Jag undrar om man måste använda proteinpulver i dina recept som det ingår olika proteinpulver i eller om man kan skippa det/byta ut det mot något annat? Jag har aldrig kört på proteinpulver och har inte känt att det är något som jag behöver så hade helst velat skippa det. Tack för en bra, pepprande blogg!:)

    Hannah 2014-10-15 21:22:26
    Svara
  • Hej Ida! Vill gärna åt dina recept 🙂 Bor i Dubai, måste jag ha svenskt Sim kort för att messa det där nummret o ladda ner din app?

    Amanda 2014-10-14 17:05:31
    Svara
  • Hej!

    Hittade agavesirap i vissa av dina recept och googlade det för att se vad det var. Hittade då massa artiklar om att det inte var nyttigt för fem öre. Rent av ohälsosamt. Bla den här artikeln: http://www.kostdoktorn.se/finns-det-bra-socker

    Vad gäller? :O

    Edith 2014-10-14 10:41:53 http://dithness.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida! De ser så goda ut! Tror du att det skulle gå att byta ut risproteinet mot till exempel havremjöl eller något annat mjöl?

    Julia 2014-10-14 08:59:24
    Svara
  • Ser jättegott ut, får testa i helgen! Liten varning bara – tsk översätts till tsp på engelska – tbs betyder tablespoon (alltså msk). Kan bli lite mycket honung, salt, kanel o kardemumma om man följer receptet på engelska

    Elin 2014-10-14 08:45:08
    Svara
    • Svar på Elins kommentar.

      Haha oj någon var visst trött när hon skrev detta inlägg 🙂 Tack för varningen ska gå in och ändra med en gång 🙂

      idawarg 2014-10-14 10:03:58
      Svara
  • Åh äntligen! jag som saknat lördags scones sen jag blev gluten & laktosintolerant 😀 Tack!

    Jessica 2014-10-14 07:51:08 http://lifetale.blogg.se
    Svara
  • Åh vad gott! 🙂
    www.healthymaja.devote.se

    Maja 2014-10-14 07:14:12 http://healthymaja.devote.se
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström