Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GÅRDAGENS BACKINTERVALLER

IMG_9170.JPGIMG_9174.JPGIMG_9172.JPGIMG_9173.JPGIMG_9171.JPGIMG_9169.JPGIMG_9175.JPGIMG_9133.JPGIMG_9176.JPGJag är ingen morgonpigg människa så jag hade lite ångest över att gå upp och köra backintervaller igår kl 7.00, men jag måste säga att det var så skönt! Vi startade med en 30min promenad upp i bergen och körde lite dynamiska övningar på vägen upp. Sedan körde vi 6 st riktigt tunga backintervaller på den brantaste delen av backen. Avslutade med en stretch och sedan en promenad hem till den härliga frukostbuffen. Så himla grym start på morgonen!

English: This morning we did incline intervals in the mountains. Started with a 30 min incline walk and some dynamic exercises. Then we did 6 hard intervals in the steepest part of the hill. Ended with a stretch and a nice walk home to the big breakfast buffet. Nice start of the day! 

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
6kommentarer

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Chrystelle Eriksberger
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind