Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – PLANKAN

 Woop woop det är måndag och dags att a sig an en ny underbar utmaning. Det var alldeles för länge sedan vi körde den fantastiska plankan så nu är det dags. Jag utmanar er att köra totalt 22 min planka innan veckans slut. Ni får dela upp det hur ni vill. Jag kommer avsluta 3 av mina styrkepass med plankan.

English: Woop Woop it´s monday and time for a new wonderful challenge! This week I challenge you to do total 22 min of plank before the end of the week. You can divide it how you want. I will end 3 of my workouts this week with plank. Hashtag your pics with #wargpower on instagram. Who wants to join this weeks challenge? Let´s go! 

this weeks challenge

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar kör vi!

#WARGPOWER

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
30kommentarer
  • Jag är med! 🙂

    Ida 2014-08-27 19:52:14 https://idaochidrotten.devote.se
    Svara
  • Är med 🙂

    Emma 2014-08-26 21:46:54 http://www.emmaslivsstil.blogg.se
    Svara
  • Klart med! 😀

    Lusse 2014-08-26 15:48:42
    Svara
  • Jag är så klart med denna veckan också! Perfekt att ha med i början eller i slutet av passet. Ger perfekt kontakt med musklerna! länk till bloggen där mina läsare också kan vara med -> http://louisebladh.for.me/2014/augusti/this-weeks-challenge-4.html

    KRAM!

    Louise Bladh 2014-08-26 14:48:08 http://louisebladh.for.me
    Svara
  • Jag är med! 😀 Blir simning, plankan & yoga ikväll!

    sofie 2014-08-26 13:21:29 https://www.facebook.com/PTsof?fref=ts
    Svara
  • Vad kul, jag är med igen!:D
    www.teenagehealth.bloggplatsen.se

    Ottilia 2014-08-26 06:20:33
    Svara
  • Woop Woop klart man är med! 🙂

    Louise 2014-08-25 22:18:28 http://www.nattstad.se/grenas
    Svara
  • Jag är ofc med! Kommer ett inlägg imorrn då jag utamanr mina läsare för hinner inte tyvärr ikväll hehe 🙂

    Jennifer 2014-08-25 21:25:31 http://jjennaa.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! 😀

    Anna 2014-08-25 18:56:44 http://allltidanna.blogg.se
    Svara
  • vad härligt, är med!! 😀

    Nicole & Elin 2014-08-25 16:40:36 http://healthspiration.for.me
    Svara
  • ÄR MED! 😀

    Nicole & Elin 2014-08-25 16:39:56 http://healthspiration.for.me
    Svara
  • är med!

    Erica 2014-08-25 15:56:19 http://ericacatherine.blogg.se
    Svara
  • Jag är självklart med 🙂

    sofienordberg.se

    Sofie 2014-08-25 12:33:10 http://sofienordberg.se
    Svara
  • jag är med!

    jennifer 2014-08-25 12:32:01 http://nattstad.se/jennifermolin
    Svara
  • Jag är med!!:D
    kram ¨
    http://www.nattstad.se/corneliakagg

    Cornelia 2014-08-25 12:03:49
    Svara
  • Hejsan, om man är sugen på att beställa hem något superfood, tillskott eller något supernyttigt härligt från Holistic el liknande, vad är ditt tips att börja med? KRAM

    Lisa 2014-08-25 11:31:18
    Svara
  • Jag är på! Kul utmaning då jag behöver bli bättre på plankan 🙂

    Tilde 2014-08-25 11:05:30 http://tildepennhage.devote.se
    Svara
  • Jag är med! 😀

    Louise 2014-08-25 10:57:49 http://www.pepplollo.blogg.se
    Svara
  • Jag har haft så sjuuukt ont i magen dem senaste dagarna. Magen är liksom helt upplåst (som en gravidmage), det spänner och att träna gör inte saken bättre. Jag har haft känningar av detta innan men nu har det nått en kulm. Jag har funderat på detta länge men är tvungen nu, att äta glutenfritt och mjölkfritt. Glutenfritt är inga större problem. Men mjölkfritt känns lite klurigt. Hur ska jag börja? Ta bort allt eller lite pö om pö? Kanske sluta med mjölk, yoghurt, såser, kvarg direkt. Och sedan ta bort produkter med mindre mjölk i som ost? Eller är det bättre att ta bort allt så det här vänder? Enda nackdelen är kanske att det blir en sån stor förändring att jag ibte klarar det.. Kramar!!

    Lovisa 2014-08-25 10:54:12
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag är en tjej som är rätt hälsomedveten och mår som bäst när jag äter regelbundet och varierat, gärna 6 gånger om dagen. Ibland så kan jag dock bli irriterad på vissa människor som undrar varför jag inte äter godis så ofta och kan äta det mellan målen och mer spontant. Saken är bara den att jag inte har något behov av det eftersom jag ätit flera mål innan och därför inte direkt har något sötsug. Det verkar liksom störa vissa människor. Visst att jag haft anorxia men det är mitt förflutna. Jag mår så mycket bättre när jag äter var tredje timme och har mina rutiner.
    Vad tycker du om att jag inte äter massa sötsaker emellan målen när det bjuds? Det är väl inte sjukt?! Det är väl snarare hälsosamt. Det är lite som att folk förväntar sig att jag ska äta onyttigt bara för att jag varit sjuk, man blir lite trött på det…

    Anonym 2014-08-25 10:37:32
    Svara
  • Jag är med och har utmanat mina läsare!! 😀
    http://madelue.blogg.se

    Madde 2014-08-25 10:32:36 http://madelue.blogg.se
    Svara
  • Jag är med helt klart.

    Morsan 2014-08-25 10:10:34 http://m2.nattstad.se/Morsa
    Svara
  • Såklart man är med 😀 Woop!!

    petraahlroth.weebly.com

    Petra 2014-08-25 09:15:14
    Svara
  • Om My way to the gym !!

    Carro 2014-08-25 08:58:50
    Svara
  • Jag är med! 😀

    Elin 2014-08-25 08:10:21 http://elinhealth.shapemeup.se
    Svara
  • Jag är med 😀

    http://workoutwithsofia.blogg.se/

    Sofia 2014-08-25 08:09:22 http://workoutwithsofia.blogg.se/
    Svara
  • Jag är med! 😀
    josefineedquist.blogg.se

    Josefine 2014-08-25 07:39:08 http://josefineedquist.blogg.se
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind