Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FAT BURNING LEG & BUTT WORKOUT

Varje söndag och torsdag laddar jag upp nya klipp på min youtubekanal youtube.com/idasfitness. Där finns det tips på övningar, svar på kommentarer och hela träningspass ni kan köra både hemma och på gymmet så glöm inte gå in och prenumerera på kanalen –> HÄR.

Every sunday and thursday I upload a new video on my youtube channel youtube.com/idasfitness, where you can find exercises and whole workouts you can do both home and at the gym. Do not forget to subscribe on my channel –> HERE.

I min senaste video bjuder jag på ett härligt ben och rumppass. // Here is my latest video.

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
12kommentarer
  • ÄLSKAR när du delar med dig av träningsupplägg, körde en pw till gymmet, detta pass och så en liten löptur hem. Svett svett svett all over säger jag bara! Tack för att du finns och fortsätter att inspirera mig varje dag 🙂 <3

    Linnéa 2014-07-27 16:52:12
    Svara
  • Hej!
    Du skulle inte kunna tipsa om lite enkla stretchövningar för att bli vigare/smidigare/mjukare i ryggen. Mitt mål är så klart att kunna stå i en bra brygga, men måste kämpa på att få mer svank!
    Tack för en grymt bra och inspirerande blogg!

    Lisa 2014-07-27 12:26:00
    Svara
    • Svar på Lisas kommentar.

      Absolut och du hittar stretchövningar för överkroppen på http://youtube.com/idasfitness
      Glöm inte prenumerera för fler videos kommer 🙂 Kramis

      idawarg 2014-07-28 14:30:35
      Svara
  • Åh vad kul med ett nytt ben/rumppass=) har kört ditt förra många gånger, älskar det så toppen med ett nytt!! Vilken vikt kör du på kettlebellsen??
    Kram/Sara

    Sara 2014-07-27 00:30:00
    Svara
    • Svar på Saras kommentar.

      Å vad kul att höra 🙂 Det är lite olika. Just här hade jag 10-12kg men på gymmet kör jag på 32kg i sumosquats och 12-14kg i de andra 🙂 Kramis

      idawarg 2014-07-28 14:29:42
      Svara
  • Hej! Jag bara undrar om du kan tipsa om bra mat att äta när man inte har något kök? Hela lägenheten är ett renoveringsobjekt just nu och jag har därför bara tillgång till ett kylskåp och en mikro. Det är svårt att hitta bra mat som inte kräver tillagning, lätt att det blir halvfabrikat eller att man köper nåt ute, vilket blir alldeles för dyrt i längden, med tanke på att köket kommer dröja ett tag. Tänkte därför fråga om du har några enkla och nyttiga mattips när man lever i kaos! 😀 Superbra blogg verkligen, jag får alltid bra inspiration.

    Frida

    Frida 2014-07-26 19:39:39
    Svara
    • Svar på Fridas kommentar.

      Hej fina du! Jag har bott utan kök i 8 mån så jag förstår vad du menar. Så jobbigt att inte ha tillgång till köket. För mig har det blivit mycket havregrynsgröt till frukost, smoothies (hade en mixer) och sedan olika sallader med grönsaker, sallad, förkorta rödbetor, getost, och tonfiks, kallrökt lax eller räkor/kräftstjärtar. Riskakor med nötsmör och havregurt med bär, frön och nötter har det blivit till kvällsmat och en och annan chia pudding. 🙂 Hoppa du fick lite tips Kramis

      idawarg 2014-07-26 23:38:35
      Svara
  • Dina instruktionsvideos är guld för motivationen och inspirationen i gymmet! De är tydliga och väl genoltänkta. Tack för det Ida!

    Girle 2014-07-26 18:34:26 http://girle.se
    Svara
  • Perfekt att plocka fram dina videos när man ska till gymmet (eller inte) för lite inspiration 🙂

    Jessica 2014-07-26 17:04:49 http://photohugs.se
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind