Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SURFLEKTION NUMMER 3

Söndag och dags för en ny video. Idag får ni se hur det går för mig på surflektion nr 3. Wohoo.

Har ni missat tidigare avsnitt hittar ni dem här…

Episode 1 – Surflektion 1

Episode 2 – Surflektion 2

Episode 3 – Rundtur på Campet

På torsdag kommer en ny video och då kommer ett nytt härligt fettförbrännande träningspass med fokus på överkroppen så glöm inte att prenumerera på min youtubekanal.

you

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
7kommentarer
  • Hej Ida! Jag älskar verkligen din blogg, den är så motiverande man vill bara ta på sig löparskorna och börja springa. Jag har gått ner i vikt men samtidigt har jag tappat massa med muskler och jag vill få tillbaka dem. Hur ska jag träna för att lyckas?

    Su 2014-06-30 04:58:02
    Svara
  • Hej Ida & tack för all grym motivation!!

    Hittade hit nyligen men diggar verkligen din sunda syn på hälsa och träning! 🙂 Det är få träningsbloggar jag kan kika in på utan att bli halvt ihjälstressad 😉

    Jag har nu under sommaren börjat komma igång med min träning och det har verkligen gjort SÅ gott för mig! (Blivit värsta energiknippet!!) Träning får mig känna mig glad, stark och jag älskar att få vara fyskisk. Men träning ger ju också en ganska härlig bonus, att få bli ännu mer bekväm i hur jag ser ut och skulle vilja se ut. Jag är då 178 cm lång, slank men inte tanig, men skulle väldigt gärna vilja bygga på ganska så mycket mer i muskelväg. Försöker springa omkring 4 gånger i veckan, går dagligen promenader med mina hundar, är aktiv i stallet minst 3 timmar varje dag och har sedan nån vecka tillbaka lagt upp ett schema för styrketräning. Är väldigt mån om min kost och anser mig ha en hälsosamt men sund och unnande livsstil 🙂 Jobbar i sommar för att få fram absen men skulle gärna vilja se att mina lår/rumpa gick upp lite mer i volym – så därför undrar jag om du har några tips?? Har alltid varit väldigt tunn och smal samtidigt som jag har ätit som en häst men nu när jag är 17 så har växtperioden slutat gå på längden så att säga 😉 Har fortfarande lite svårt att lägga på mig muskler, tappar lätt muskler i ben/armar än vad jag får bort fettet vid magen. Äter fortfarande väldigt mycket, ofta och nyttigt, så vad för träning skulle du rekommendera? 🙂

    Kajsa 2014-06-29 21:14:53
    Svara
    • Svar på Kajsas kommentar.

      Hej Kajsa och tack snälla för din kommentar vad glad jag blir! Det glädjer mig verkligen att du har den uppfattningen om min blogg 🙂 <3 Jag förstår vad du menar och det låter som om vi har lika kroppsbyggnad då jag också har svårt att bygga ben/rumpa/armar. Det enda som funkar för mig är tyngre benträning med stora övningar som squats, marklyft, benpress, utfall och höftlyft. Jag kör 8-12 reps och så tungt att jag knappt klarar mina reps. De perioder jag vill öka musklemassa så undviker jag cardioträning för annars händer inget. Det bästa är att testa sig fram 🙂 Det låter som du har ett mycket sunt förhållande till träning och mat vilket glädjer mig! Lycka till Kramis

      idawarg 2014-06-29 23:05:45
      Svara
  • Hej Ida!
    Har lite frågor angående surfcampet och skulle bli jätteglad om du har tid och lust att svara! Funderar själv på att åka 1 vecka på surfcamp till Portugal eller Frankrike och har varit inne en del på Lapoints hemsida och är sugen på att åka till deras surfcamp i Portugal. Men jag är lite osäker på om jag vågar åka själv då det skulle vara första gången och är orolig över att alla andra åker i kompisgäng eller med pojk/flickvän så jag undrar bara om det var många som åka själv? Och om det var folk i både blandad ålder och kön som var på campet? Och en sista fråga haha.. Tyckte du det var bra och schyssta surfinstruktörer? Har aldrig stått på en surfbräda innan men det verkar så kul att få chansen att gå en kurs och lära sig lite!

    Sofie 2014-06-29 19:22:54
    Svara
    • Svar på Sofies kommentar.

      Tycker absolut att du ska åka. Jag var supernöjd med allt. Just den veckan vi var där så var det en hel klass med läkarstudenter. Men jag hängde nästan lika mycket med dem som med mina vänner. Man spelar tennis, yogar, äter och hänger tillsammans så är du social kommer du inte ha några problem att skaffa vänner. Sedan är de som jobbar på campet där hela tiden som man kan umgås med. Ett riktigt härligt gäng 🙂

      Nu var det lite speciellt den veckan jag var där men annars brukar det vara mycket mer blandade åldrar sa de som jobbade där 🙂 Kramis

      idawarg 2014-06-29 22:48:53
      Svara
  • Hej Ida. Tidigare, då du var hemkommen från resan så la du in en bild på ”dagens schema” (från resan). Det stod att ni skulle äta lasange och jag kommenterade en lång kommentar om att jag tycker det är jobbigt att äta ”onyttiga” saker, då jag tänker på dig och A bring som säger att man ska äta bra osv. Vad ska jag göra när jag är bortbjuden?? Du svarade på min kommentar då, att du skulle svara i ett inlägg. Tänkte bara påminna dig 🙂 kram!

    Linn 2014-06-29 19:00:23
    Svara
    • Svar på Linns kommentar.

      Hej fina du och tack för påminnelsen. Har börjat skriva det inlägget och ska skriva klart det i veckan så håll utkik. Kramis

      idawarg 2014-06-29 22:46:14
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Paulina Forsberg